Обнаружен новый неожиданный фактор долголетия

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана обнаружили, какое чувство может существенно продлить жизнь. Оказалось, что люди, которые чаще испытывают благодарность, могут жить дольше, передают Vesti.kz.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Psychiatry, ученые проанализировали данные 49 275 участников среднего возраста 79 лет.

Исследование и методология

Работа проводилась в рамках долгосрочного исследования Nurses’ Health Study. Анкетирование проходило в 2016 году, а анализ данных продолжался до апреля 2024 года. Исследователи использовали модели регрессии пропорциональных рисков Кокса, учитывая демографические характеристики, социальную активность, физическое здоровье, образ жизни, когнитивные функции и психическое состояние.

Уровень благодарности оценивался с помощью шестипунктного Опросника Благодарности - проверенного инструмента для измерения склонности к переживанию позитивных эмоций.

Основные результаты

За 151 496 человеко-лет наблюдения среди 49 275 участниц было зарегистрировано 4 608 случаев смерти. Анализ показал, что у людей с высоким уровнем благодарности риск смерти от всех причин был на 9% ниже по сравнению с теми, кто испытывал ее реже. Особенно выраженной оказалась связь благодарности со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Выводы

Исследователи отмечают, что благодарность является потенциально изменяемым психологическим фактором, который может положительно влиять на продолжительность жизни. Однако для подтверждения полученных данных необходимы дополнительные исследования с более широкими выборками.