Какие привычки помогают избавиться от нервного тика
В программе "О самом главном" на телеканале "Россия" эксперты рассказали о правилах, которых следует придерживаться, чтобы навсегда забыть о нервном тике.
Для избавления от глазного нервного тика врачи советуют, прежде всего, изменить образ жизни.
По словам специалистов, необходимо спать по семь часов в день. Здоровый сон позитивно влияет на организм в целом.
Кроме того, важно ежедневно уделять время физической активности. При физической нагрузке происходит выработка гормона дофамина, который положительно влияет на нервно-мышечную передачу.
В случае если у пациента нет возможности регулярно и часто заниматься спортом, недостаток активности способна компенсировать обычная ходьба. Врач-невролог Анастасия Носко уверяет, что ежедневно следует делать не меньше десяти тысяч шагов.
Постараться оградить себя от источников стресса – это третий шаг к здоровой жизни.
О каких болезнях сигнализирует боль в висках? Какие изменения в организме ухудшают качество жизни с возрастом? В чем кроется причина одышки? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "О самом главном" на телеканале "Россия". Все выпуски шоу доступны на медиаплатформе "Смотрим".
Читайте также:
01.11.2023 08:19
01.11.2023 08:18
01.11.2023 10:21
01.11.2023 11:01
Moscow.media Частные объявления сегодня
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске
Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи
Культурное лето с Dhawa Ihuru
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
В Югре готовят к реализации два дорожных инвестиционных проекта
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
Трассу Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине расширят до четырех полос
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Электробус врезался в столб и перевернулся в Москве
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Самаре открылась выставка «Бал кукол»
Бывшего совладельца «Телты» Игоря Морозова не выпустили из СИЗО
Сергей Гаврилов – РБК: В России запретили приватизировать религиозное имущество
Эксперт Сереженкин рассказал о влиянии электрокаров на экологию
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
В Самаре открылась выставка «Бал кукол»
Потапова вышла в ¼ финала теннисного турнира в Бирмингеме
Касаткина проиграла Соболенко на турнире WTA в Берлине
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
«Снег в моем дворе» Бакура Бакурадзе отмечен призом за режиссуру на кинофестивале в Шанхае
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
В Самаре открылась выставка «Бал кукол»
Нулевой НДФЛ в России предложили для получающих зарплату в размере МРОТ
Музыкальные новости
Певица Дженнифер Лопес готова развестись с Аффлеком из-за его скверного характера
Нюша, Ева Польна, Ирина Нельсон и другие звезды высказались о пользе медитации
Томский оркестр "настроился" сыграть Шостаковича с мультимедиа
Музыка ABBA и The Beatles прозвучат в исполнении симфонического оркестра
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Диарея и рвота обеспечены: назван самый опасный регион для летнего отдыха в России
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
«Переиграть американцев»: сенатор Джабаров раскрыл замысел Путина и Ким Чен Ына
Новый виток зачистки в Минобороны состоялся: Путин сделал финальный штрих
Ликсутов: На северо-востоке Москвы появился электробусный маршрут
Источник 360.ru: на востоке Москвы пассажирский автобус врезался в столб
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Кипрский подкоп: Некая группировка по просьбе Путина нанесёт визит на базы Британии у побережья
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Путин съездил в КНДР, ураган прошел по Москве, итоги «мирного саммита» лишились подписей – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Психиатр Вилков объяснил, что опасно употреблять при приеме антидепрессантов
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
Многократный чемпион по гребле на каноэ Фирсов умер на 36-м году жизни
Собянин обратился к ветеранам Великой Отечественной войны в День памяти и скорби
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
Ветераны Москвы получили послание от Сергея Собянина
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
Американцы закрыли у себя визовые центры России и отобрали у дипломатов налоговые карточки
ЛДПР озвучила имя кандидата в МГД, который будет бороться за голоса крылатчан
Бывшего совладельца «Телты» Игоря Морозова не выпустили из СИЗО
Небольшие дожди и 23 градуса тепла спрогнозировали в столице 23 июня
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Выставка-вернисаж военной книги
«А завтра была война»,
ко Дню начала Великой Отечественной войны.
День памяти и скорби.
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Небольшие дожди и 23 градуса тепла спрогнозировали в столице 23 июня
«Фонтанка»: в Петербурге задержаны два связанные с Пригожиным медиаменеджера
Нулевой НДФЛ в России предложили для получающих зарплату в размере МРОТ
Бывшего совладельца «Телты» Игоря Морозова не выпустили из СИЗО
