68-летний актер и экс-губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер опубликовал в своем "Инстаграме" видео, на котором поделился секретом идеального тела. По словам "Терминатора" подкачать фигуру можно с помощью пальцев руки, достаточно в нужном порядке класть их в рот.
"Часто у нас не хватает времени ходить в спортзал. Впрочем, выход есть. В тех случаях, когда вы не успеваете тренироваться, делайте так", — заявил Арнольд Шварценеггер, после чего положил большой палец себе в рот. После этого бицепс актера надулся, словно шарик.
12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift
Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) Июн 22 2016 в 1:13 PDT
"Терминатор" заявил, что с помощью пальцев можно качать разные группы мышц. По словам Шварценеггера, мизинец подойдет для улучшения мышц паха, а указательный – для укрепления мышц груди.
В финале импровизированной тренировки Арнольд Шварценеггер представил подписчикам свою собаку, назвав ее своим тренером. Как бы то ни было, помимо шуточных видео, звезда кино делится со своими подписчиками фотографиями из спортзала и призывает их заниматься велоспортом.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией
МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
