Нижегородский врач рассказала об опасности чрезмерного употребления арбузов
Чрезмерное употребление в пищу арбузов и дынь может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Об этом пишет портал «Живем в Нижнем» со ссылкой на диетолога Анастасию Колчину.
По ее словам, допустимая норма арбуза и дыни для взрослого человека составляет 800 граммов в день. Разделить ее лучше на четыре приема, чтобы избежать переедания и ощущения тяжести. Детям до трех лет лучше давать не более 100 граммов арбуза, дошкольникам и школьникам — 250- 300 граммов. Дыню можно есть детям с года в качестве десерта, однако не более 50 — 100 граммов в сутки.
Детям до одного года употребление арбуза и дыни не рекомендовано из-за возможных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, а также аллергии, — пояснила врач.
Она отметила, что калорийность арбуза составляет примерно 30 ккал на 100 граммов. Он достаточно водянистый и содержит большое количество фруктозы и сахарозы. Врач пояснила, что есть арбуз и дыню можно каждый день, но в умеренных количествах.
Арбуз и дыня обладают выраженным мочегонным эффектом, поэтому даже при нормальной работе почек переедание может грозить электролитным дисбалансом,- сказала Колчина.
Также кислоты, содержащиеся в арбузах и дынях, могут раздражать слизистую оболочку органов ЖКТ и провоцировать воспаление. Особенно осторожными следует быть людям с нестабильным уровнем глюкозы, мочекаменной болезнью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек.
Ранее мы рассказывали, что спикер нижегородского Заксобрания вырастил гигантскую редиску.
Новости России
Москва
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Читайте также:
Вчера 16:20
Вчера 18:36
Вчера 16:38
Вчера 15:23
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
На Велавару - в поисках приключений
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
The Truth About Female Sexual Desire
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
За три года на Сахалине планируют обновить и построить 130 км региональных дорог и 650 метров мостов
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Жуковском на дороге один водитель убил другого арматурой
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Сыктывкар занял 72 позицию в рейтинге городов по вводу жилья
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Лучше воздержитесь: почему опасно есть огурцы сразу с грядки
Форум по вопросам работы «Добро. Центров» прошел в Подмосковье
Индия присоединяется к дедолларизации?
ЦБ отказался публиковать курсы валют из-за санкций
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Депутат Журова заявила, что переживает за организацию Олимпиады в Париже
Леус: Похолодание в столице наступит в конце июля
Повар Иваненко: урожай крыжовника можно замариновать
Экс-руководитель клуба КПЛ подрался после финала Евро-2024: источник
Музыкальные новости
Концерт «Танцуй джаз!» пройдет в рамках фестиваля «Осень в Швейцарии»
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Аэропорт Шереметьево ввёл ограничения на взлёт и посадку самолётов из-за погоды
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
СК: Бастрыкин потребовал доклад по делу жарившей сосиски на Вечном огне девушки
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Андрей Матросов – бронзовый призер кубка чемпионов Союзного государства среди вальщиков леса «Лесоруб-2024»
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Экосистема недвижимости М2: миграционный поток в Москву снижается
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В России наблюдаются проблемы с YouTube: что случилось
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Форум по вопросам работы «Добро. Центров» прошел в Подмосковье
Генсек в железной маске - что скрывал о себе Юрий Андропов
Россия подала заявку на членство в Исполсовете ОЗХО на 2025—2027 годы