Сколько грибов можно есть без вреда для здоровья, рассказали нижегородцам
Грибы рекомендуется есть один — два раза в неделю по 100 — 150 граммов (после приготовления). Их лучше всего варить или тушить, а потом подавать с овощами или крупами для лучшего усвоения. Об этом ИА «В городе N» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Анастасия Колчина.
Она объяснила, что грибы содержат большое количество неперевариваемой клетчатки. Из-за этого злоупотребление ими может увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт, даже если у человека нет проблем со здоровьем.
Не стоит собирать старые и большие грибы, так как они накапливают в себе продукты белкового и жирового распада. Потребление таких грибов может привести к отравлению.
Кроме того, грибы содержат хитин, который трудно переваривается. Поэтому их не следует есть людям с хроническими заболеваниями ЖКТ. Также от них нужно отказаться беременным, кормящим женщинам и маленьким детям.
Ранее Анастасия Колчина назвала три самых полезных вида грибов.
Самые интересные и срочные новости читайте в Telegram-канале
Новости России
Москва ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Дети-пациенты посетили спортивный развлекательный комплекс
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Орловской области масштабно обновят станцию Русский Брод
ФСИН опровергла информацию о полном захвате волгоградской ИК террористами
В Москве квартира едва не загорелась из-за зажженных аромапалочек
В Кашире утверждено охранное обязательство Церкви Николы Ратного
Вице-премьер Хуснуллин: параметры семейной ипотеки пока не будут изменять
В России могут появиться две криптобиржи — в Петербурге и в Москве
Эксперты «Первый Бит» примут участие в 33-й международной агропромышленной выставке "Агрорусь"
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Андрей Чесноков назвал главных фаворитов US Open
Улететь на 25 минут раньше не удалось: в Пулково пассажир сел не на тот самолет
Электричку «Тверь-Москва» остановила молния
Лига 1. 2-й тур. «ПСЖ» — «Монпелье». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Новый рамный Haval, который крупнее Land Cruiser 300 и в три раза дешевле. Объявлена официальная стоимость Haval H5 в России
Музыкальные новости
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
“Такое высказывание не может себе позволить ни один культурный человек”, – Юрий Лоза возмущен словами Ирины Родиной
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Гендиректор махачкалинского «Динамо» раскрыл, чего ждет от Гамида Агаларова
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
Российского актёра лишили прав за пьяное вождение
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Первые в Кубке Первого канала
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Сергей Собянин. Главное за день
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Спасение «Гайдаровца»: общественников беспокоит состояние здания Дома культуры на Земляном Валу
Электричку «Тверь-Москва» остановила молния
Эксперты «Первый Бит» примут участие в 33-й международной агропромышленной выставке "Агрорусь"
Новый рамный Haval, который крупнее Land Cruiser 300 и в три раза дешевле. Объявлена официальная стоимость Haval H5 в России
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
В рамках акции «Экскурсионный флешмоб – 2024» учреждения культуры Поморья подготовили мероприятия
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Гимнастические федерации России предложено объединить в одну организацию
Агроном Воробьев посоветовал замульчировать землю в огороде перед холодами
Мастер-класс на тему «Фотопроект: от замысла до реализации» прошел в Москве
СМИ: Руководителя Кубанского казачьего хора Захарченко госпитализировали в Москве
