Ягоды голубой жимолости обладают множеством полезных свойств. Одно из них недавно обнаружили британские медики. Как оказалось, жимолость способно увеличивать выносливость организма.
Ученые провели эксперимент на добровольцах, которых разделили на две подгруппы. Участникам одной давали пить экстракт жимолости, другие же употребляли плацебо.
В конце эксперимента участники обеих подгрупп должны были пробежать марафон. Оказалось, что те, кто пил экстракт ягоды, пробежали его на два процента быстрее.
Медики пришли к выводу, что секрет таится в составе жимолости. Ягода богата антоцианом, который способен улучшать кислородный обмен в крови. Благодаря этому организм эффективнее распределяет свои ресурсы, передает журнал «Лиза».
19 февраля главный врач Центра спортивного восстановления Семен Лавриненко рассказал «Вечерней Москве», как восполнить запас полезных веществ без вреда для здоровья и фигуры. Так например, если постоянно хочется есть помидоры и запивать еду томатным соком — вам не хватает фолиевой кислоты (B9). Важный элемент для здоровья кожи, волос и крепких нервов. Его можно найти в томатном соке, кисломолочных продуктах, сыре или орехах.
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Sea War: Raid 1.131.0
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.