Роза Сябитова рассказала, как борется с весенней депрессией
Телеведущая и сваха Роза Сябитова на своей странице в соцсети рассказала, как борется с весенней депрессией. Она отметила, что заставляет себя не напрягаться.
Сябитова опубликовала фото, сделанное на природе. В комментарии знаменитость написала, что пришла весна и наконец-то все пробуждается от зимнего сна, но у многих людей, именно в этот период, наступает хандра, раздражение, упадок сил и нежелание что-либо делать.
Телеведущей помогает бороться с депрессией отдых, как физический, так и эмоциональный. Она силой воли заставляет себя не напрягаться, никуда не спешить и подольше поспать. Роза Сябитова считает, что главное правильно организовать режим питания, включить в него много фруктов и овощей. В таком случае организм восстановится примерно за 3–4 дня.
— Мне, трудоголику по своей натуре, помогает отдых. Я силой воли заставляю себя не напрягаться, никуда не спешить, и подольше поспать. Даю мозгу и нервной системе необходимый отдых и успокоение, — написала Сябитова в Instagram.
Подписчики знаменитости поделились своими способами избавления от депрессии.
Читайте также: Роза Сябитова сравнила поиск любви на сайте знакомств и при помощи свахи
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Moscow.media Частные объявления сегодня
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Помощь российских армян СВО. Поддержка тыла важна для передовой
Об отношении к русским в Азербайджане
Можно ли прожить без музыки? Дискуссия протагонистов музыкального бизнеса
Немцы решили элегантно кинуть турецкие отели: гостиницы Анталии уже в шоке и угрожают массовыми удержанием туристов
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Быстро как. У хуситов появилась гиперзвуковая "Палестина". Наши подвезли?
Планируем зимний отпуск: мы знаем цену авиаперелета в Дубай на Новый год
На петербургском стадионе за 60 млрд рублей произошел крупный пожар
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Что могло стать причиной заражения подростков из Тюмени сифилисом и гонореей
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Извинился перед мамой убитого ребенка. Мажора на Maserati отправили в СИЗО
Кибер-Суверенитет: Инновационная Эра Цифрового Кибергенезиса и Финансовой Эволюции
МВД: в Челябинске задержали мужчину, вышедшего с мачете на детскую площадку
Сливочное, кизиловое и со специями. Горожанам рассказали, где попробовать мороженое на ВДНХ
Альбина Мухаметзянова на ПМЭФ объявила о выходе сериала «Команда МАТЧ» в Казахстане
Блогеры России. Крупный фестиваль пройдет в разных городах страны
Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Проверку чердаков и подвалов провели в Михайлово-Ярцевском
Шойгу и глава МИД Турции сообщили о готовности к партнерству по безопасности
Около 200 учреждений покажут фильмы III Международного фестиваля правильного кино
50 нарушений противопожарного законодательства выявлено в лесах Подмосковья с 7 по 9 июня
Музыкальные новости
В Баку впервые прозвучит «Ленинградская» симфония Дмитрия Шостаковича
В Красноярске рэпер Баста поругался с инспекторами ГАИ и пошел пешком через мост
Певица Людмила Зыкина родилась 95 лет назад
Дуэт МКС раскрыл тайны съемок телешоу «Песни от всей души» с Андреем Малаховым
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
«Газпром-Медиа Холдинг» при поддержке ПАО «Газпром» организует мультиформатный фестиваль в честь Дня России
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
В Туле пенсионер из Москвы пойдет под суд за смертельное ДТП
Мост в Нагатинском затоне соединил берега
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Рантье не поделили торгцентр // «Кама Капитал» судится за площади
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Путин встретится с первыми участниками программы «Время героев»
Путин на следующей неделе встретится с участниками программы «Время Героев»
Песков: Запад вводит цензуру для СМИ, но Россия должна объяснять свою позицию
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Рия Горбунова развеяла популярные мифы о уходе за кожей
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом хочет приобрести вингера
Альбина Мухаметзянова на ПМЭФ объявила о выходе сериала «Команда МАТЧ» в Казахстане
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Собянин рассказал о развитии Москвы на ПМЭФ
Собянин рассказал о планах развития Мнёвниковской поймы
Тузику и Мурке присвоят номера: нужен ли в России закон о нумерации домашних животных
Редкую амфибию обнаружили в столичном "Измайлове"
Кубань вошла в топ-10 регионов с наибольшими эффектами от реализации проектов до 2035 года
Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве
Сливочное, кизиловое и со специями. Горожанам рассказали, где попробовать мороженое на ВДНХ
Фестиваль российской керамики «Синница» пройдет в Раменском округе
Синоптик Вильфанд спрогнозировал дожди в День России в Москве
Проверку чердаков и подвалов провели в Михайлово-Ярцевском
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
Свыше 180 тысяч северян приняли участие в оценке репродуктивного здоровья в рамках пилотного проекта
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
Патриотический час
«В семье единой»,
ко Дню России
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Выставка-галерея «России славной имена»
Блогеры России. Крупный фестиваль пройдет в разных городах страны
Проверку чердаков и подвалов провели в Михайлово-Ярцевском
Важные производства, рабочие места и инновационная ...
Yappy представит уникальное творческое пространство в День России
