Названы продукты, которые снижают IQ
Нейропсихолог и ученый-исследователь Нара Совкова рассказала, какие продукты способствуют ухудшению памяти и снижению IQ.
Нейропсихолог и ученый-исследователь Нара Совкова рассказала, какие продукты способствуют ухудшению памяти и снижению IQ.
Эксперт напомнила, что австралийские ученые провели эксперимент с крысами. Они кормили их едой с высоким содержанием жиров, углеводов и сахара и обнаружили снижение памяти уже после недели нездорового питания. Подобный рацион питания вызывал воспаление в мозгу, что приводило к ухудшению способности контролировать эмоции, концентрировать внимание.
В свою очередь нутрициолог-диетолог Марина Одинцова добавила, что постоянные скачки инсулина в течение дня также негативно влияют на память и концентрацию внимания.
— Сахар рассеивает внимание, снижает скорость мыслительных процессов и, как следствие, отрицательно влияет на интеллектуальные способности, — уточнила она в комментарии МИР 24 .
Она напомнила, что все продукты фастфуда и 80 процентов магазинных продуктов содержат добавленный сахар.
Диетолог Кэтрин Джервасио рассказала, употребление каких продуктов поможет сохранить остроту мозга, бодрый дух и крепкий сон.
Читайте также:
Вчера 20:53
Вчера 22:23
Вчера 22:45
Вчера 22:48
Moscow.media Частные объявления сегодня
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Пять морей и одно озеро: в России создадут новые круглогодичные курорты - стали известны подробности
Коллекция купальников Love Republic
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
С 1 июня изменится схема движения на участке трассы Р-280 Новороссия в Ростовской области
В Кировском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Российские топ-компании получили предложение привезти на ПМЭФ Канье Уэста...за $1 млн
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
На ВДНХ открылась цифровая фотовыставка "Счастье. Материнство или карьера!?"
Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Певица Орлова рассказала о процессе лечения Заворотнюк и врачебной тайне
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Пятерых пострадавших при взрыве газа в Грозном доставили в Нижний Новгород
Вьетнам готов предоставить для россиян свой рынок – осталось лишь туда войти
Сергей Собянин. Главное за день
Журналисты рассказали, кто пришел на прощание и похороны Анастасии Заворотнюк
Здравый смысл против дезинформации официозной пропаганды
Кецманович отказался от борьбы в игре с Медведевым на "Ролан Гаррос"
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Воробьев: в 60 парках Подмосковья в честь Дня защиты детей раздают мороженое
Прощание с Чилингаровым пройдет 4 июня в Храме Христа Спасителя
Экстренное предупреждение объявили в Москве из-за надвигающейся непогоды
Где в России вводят запрет на продажу алкоголя 12 июня 2024 года
Музыкальные новости
Музыка и стихи: концерт к 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы состоится в Троицке
Гергиев с артистами Мариинского и Большого театров продолжат фестиваль «Гений места»
Бутман и Долина приняли участие в Akra Jazz Festival в Турции
В Тульской области продолжается культурный проект «Классика: история и современность»
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
На ВДНХ открылась цифровая фотовыставка "Счастье. Материнство или карьера!?"
ЦБ: В Татарстане все школы присоединились к урокам финграмотности
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
Дептранс: на закрытом участке метро Москвы работали 20 бесплатных автобусов
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
С днем защиты детей росгвардейцы поздравили юных пациентов детской больницы в Москве
Подмосковный НИКИ детства провел онлайн-марафон «Бегом за здоровьем» 1 июня
Психиатр Павленко: у здоровых людей могут быть галлюцинации при недосыпе
Росгвардейцы из Москвы приняли участие в безвозмездной сдаче донорской крови
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Фильм «Мой любимый чемпион» показали в павильоне «Роснефти» на ВДНХ в Москве
Муж Заворотнюк дал волю эмоциям на прощании с актрисой
Спортсмены из Химок выиграли Первенство Подмосковья по автокроссу
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Сергей Собянин поздравил москвичей с Международным днем защиты детей
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
Воробьев: в 60 парках Подмосковья в честь Дня защиты детей раздают мороженое
Два маршала СССР - Г.К. Жуков и И.Х. Баграмян «встретились» в Эдиссии
Ушел из жизни известный полярник, Герой России Артур Чилингаров
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Источник 360.ru: птенцов придавило тренажером во дворе дома в Москве
Журналисты рассказали, кто пришел на прощание и похороны Анастасии Заворотнюк
Ушел из жизни известный полярник, Герой России Артур Чилингаров
Исполнилось 180 лет со дня рождения художника Поленова, картины которого есть в Псковском музее
