Гастроэнтеролог Дианова назвала худший для здоровья завтрак
Яичница с сосисками является худшим для здоровья завтраком, от которого следует немедленно отказаться. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Яичница с сосисками является худшим для здоровья завтраком, от которого следует немедленно отказаться. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
По ее словам, содержащиеся в продуктах животного происхождения жиры повышают уровень холестерина в крови, увеличивают риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. Также чрезмерное употребление мяса и яиц чревато ожирением.
Гораздо полезнее будет завтрак, состоящий из авокадо, красной рыбы и орехов. В этих продуктах содержатся ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, передает слова Диановой «Лента.ру».
Завтрак играет важную роль в рационе человека, а выбранные для этого продукты запускают процесс пищеварения на весь день. Врач Екатерина Волкова перечислила три ошибки, которые могут испортить этот прием пищи.
В свою очередь врач-диетолог Марьяна Джутова отметила, что самым подходящим временем для завтрака считаются первые два часа после пробуждения.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«Искусство объединяет мир»: российские художники приняли участие в Венецианской биеннале-2024
585*ЗОЛОТОЙ» дарит украшения за установку мобильного приложения
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Laura Dern Is the Star of Roger Vivier’s New Short Movie
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Военные следователи провели в Судаке проверку лиц, не вставших на воинский учет
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Улан-Удэнский ЛВРЗ подвел производственные итоги первого квартала 2024 года
По запросу Баку в Москве незаконно был задержан известный российский политолог Михаил Александров
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Подключение системы отопления в Московской области
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Тонкости работы в туриндустрии обсудили эксперты на карьерном форуме в Коломне
«Носители вечных ценностей». «АиФ» проводит весеннюю рекламную кампанию
Воробьев рассказал об опыте цифровизации Подмосковья и предложил ряд инициатив
Москвичей пригласили провести длинные выходные на мероприятиях в парках города
На дорогах Подмосковья зафиксировано более 898 тыс автомобилей в субботу утром
Льготная ипотека «ушла» из Москвы
Соболенко: я предпочитаю смотреть мужской теннис, а не женский
Потапова обыграла Шнайдер на старте грунтового турнира WTA 1000 в Мадриде
Мирра Андреева замыкает год // 16-летняя российская теннисистка успешно стартовала на крупном турнире WTA в Мадриде
Линетт сыграет против Соболенко во втором круге турнира WTA в Мадриде
«Кина не будет»: во что превращаются кинотеатры Орла
Китайское предупреждение: стоит ли Москве полагаться на Пекин
Кошка Муська принесла удачу жительнице Курской области: женщина выиграла в «Русское лото» 1 миллион рублей
Воробьев рассказал об опыте цифровизации Подмосковья и предложил ряд инициатив
Музыкальные новости
Девушке сделали предложение на концерте Басты: "Бери кольцо"
«Если прищуриться, мы похожи на The Beatles» // Евгений Цыганов о своей карьере музыканта
Киркоров оштрафован на 6 тыс. рублей за неуплату другого штрафа
Сотрудники Росгвардии Московской области написали «Диктант Победы»
По запросу Баку в Москве незаконно был задержан известный российский политолог Михаил Александров
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Улан-Удэнский ЛВРЗ подвел производственные итоги первого квартала 2024 года
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Собянин: Москва завершает переход на новый стандарт экстренной медпомощи
Сергей Трофимов выступит с летним концертом в Зеленом Театре ВДНХ
«Регионы России – инвестиционный рай для коворкингов»: экспертное мнение Сергея Потанина, основателя сети коворкингов BLOKS
Каршеринг BelkaCar и картографический сервис 2ГИС запустили серию совместных маршрутов
Автомобильный музей ЗИЛ закрывается
Эксперты назвали ТОП 10 моделей авто премиум и бизнес-класса
Полиция задержала водителя Mercedes за наезд фонарь в Ермолаевском переулке
Путин поручил сократить время пути поездов от Москвы до Черноморья до 16 часов
Мария Захарова раскритиковала высказывание Нэнси Пелоси о Путине и протестах в США
Путин поручил сократить время движения поездов от Москвы до курортов Черноморского побережья до 16 часов
Эксперт: корректировка порогов крупного и особо крупного ущерба по экономическим статьям оправдана и своевременна
Заместитель генерального директора сети клиник «Евроонко» выступил на конференции онкологов в Белгороде
Врач Тяжельников назвал допустимую порцию шашлыка
Столичные врачи спасли от разрыва аорты пациента в критическом состоянии
Гинеколог объяснила, как будут оценивать репродуктивное здоровье россиян
В Московской области прошел чемпионат Центрального округа Росгвардии по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА ПРАВОПОРЯДОК ВО ВРЕМЯ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА «ЦСКА» - «СПАРТАК» В МОСКВЕ
Команда подмосковного главка Росгвардии заняла призовое место на чемпионате Центрального округа по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия
Андрей Мидловец выиграл якутский финал на первенстве России
Собянин: Искусственный интеллект станет базовой медицинской технологией в Москве
Собянин: Москва завершает переход на новый стандарт экстренной медпомощи
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Сергей Собянин: Развиваем систему здравоохранения
АО «Транснефть – Прикамье» провело свыше 3 тыс. экологических исследований в I квартале 2024 года
Huawei представила IDS на 26-м Всемирном энергетическом конгрессе
Опыт проведения Всероссийской акции «Вода России» представлен на межведомственном заседании в Ташкенте
Zoomlion продемонстрировала последние достижения на выставке INTERMAT
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
Начали укладывать новую трубу в аварийном коллекторе в центре Бердска
На дорогах Подмосковья зафиксировано более 898 тыс автомобилей в субботу утром
«Кина не будет»: во что превращаются кинотеатры Орла
Калининградские каратисты отличились на первенстве СЗФО в Архангельске
Лиды для фрилансеров Golubinbot
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Из морского порта Архангельск по Севморпути вновь отправится субсидированный каботажный рейс
Барнаульцы смогут оформить в ВТБ ипотеку на жилье в Крыму
Возможность открытия в мае прокомментировали в Воронежском аэропорту
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Бельгия выступила за поэтапный запрет реэкспорта СПГ из РФ через порты Европы
Почти треть месячной нормы осадков выпала за 1,5 часа в центре Москвы
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в совершении серии краж
Стал известен режим работы клиентских офисов МосОблЕИРЦ в майские праздники
