Диетолог Волкова указала на приводящую к преждевременному старению пищу
К преждевременному старению организма может привести потребление ультрапереработанной пищи. Об этом предупредила заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.
По ее словам, еда, изготовленная в промышленных условиях с использованием консервантов, загустителей и искусственных ароматизаторов, вредит состоянию организма и ведет к его раннему старению. Такое же влияние оказывает и пища с высоким количеством сахара.
Замедлить старение поможет сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион. Он должен содержать необходимую порцию фруктов и овощей — около 400–500 граммов растительной пищи ежедневно. Кроме того, важно выпивать достаточное количество воды в день, передает РИА Новости .
Врач-диетолог Ума Найду рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.
Потребление богатых антиоксидантами продуктов помогает снизить риск многих болезней с возрастом — от сердца до мозга. Диетолог Лиза Ричардс назвала ягоду , которую нужно есть каждый день, чтобы предотвратить возрастные заболевания.
Новости России
Москва
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое
Корнер Alena Akhmadullina открылся в ЦУМе
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite
Машина съехала в кювет и опрокинулась. Водитель погиб
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Двигатель города на Неве: как «Грузовичкоф» участвует в жизни Санкт-Петербурга
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
«Автодор» ввел абонементы на проезд по трассе М-12 «Восток»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о совершенствовании мер поддержки семей с детьми и профилактике социального сиротства
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Участник СВО с 10 детьми захотел уйти из армии, но не смог
Цементники подтвердили готовность обеспечить потребности дорожной отрасли в качественном цементе
Более 450 семей получили ключи от квартир в ЖК «Пятиречье» в Дмитрове
Трое мужчин в Подмосковье получили 11 лет колонии за похищение и вымогательство
Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18
Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»
Комитет ГД одобрил законопроект о штрафах до 30 тысяч рублей для самокатчиков
Студенты Подмосковья стали призерами регионального патриотического конкурса
В Подмосковье начнут строить жилой комплекс комфорт-класса «Легенда Коренево»
Мосгорсуд оставил под стражей фигуранта дела Тимура Иванова
Музыкальные новости
В Новосибирске общественники потребовали отменить концерт Элджея
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Рэпер Моргенштерн не указал национальность в новых документах
Концерт студии "Гармония"
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе российских предприятий на отечественное ПО
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
1 км = 100 рублей на благотворительность: или как онлайн принять участие в Зелёном Марафоне Сбера
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
«Автодор» ввел абонементы на проезд по участкам трассы М-12 «Восток»
Генерал-полковник Владислав Ершов вручил ключи от автомобилей семьям погибших росгвардейцев
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о передовых разработках отечественного автопрома
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об экспорте бензина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Москва готова развивать сотрудничество с Ташкентом и Астаной по поставкам газа – Песков
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об историческом минимуме уровня безработицы в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Американская ассоциация клинической онкологии опубликовала исследование российских специалистов о меланоме
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
В НМИЦ ЛРЦ Минздрава России прошел День открытых дверей, посвященный заботе о женском здоровье
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Спортивные прогнозы на OnlyBet
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Only Bet – бесплатные прогнозы на спорт
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Мэр Москвы поздравил бизнесменов с Днем российского предпринимательства
Мэр: Порядка 20 новых ЖК передали под заселение по программе реновации с начала года
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Собянин: Производство одежды в Москве за последние пять лет выросло в 62 раза
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
В Москве заключили соглашение об обмене знаниями в области разведения соколов
Гены устойчивости к антибиотикам сохраняются в сточных водах даже после очистки
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
СК завел уголовное дело после обрушения платформы ж/д станции в Подмосковье
В Подмосковье начнут строить жилой комплекс комфорт-класса «Легенда Коренево»
Мосгорсуд оставил под стражей фигуранта дела Тимура Иванова
В Перми водитель легкового автомобиля въехал в пекарню
Губернатор отчитался о работе Правительства Архангельской области в прошлом году
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Медики Поморья повышают компетенции в области диагностики и лечения острых сосудистых состояний
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Системы ПВО Крыма ночью отражали комбинированную атаку ВСУ
Подмосковные врачи спасли девочку после неудачного падения с качелей
В Петербурге возник дефицит эскортниц в преддверии ПМЭФ-2024
Цементники подтвердили готовность обеспечить потребности дорожной отрасли в качественном цементе
Терапевт Кондрахин: в аномальную жару стоит меньше двигаться во избежание теплового удара