Врач Аверкина рассказала, как уберечь волосы от возрастных изменений
Аверкина порекомендовала добавить в рацион больше белка, чтобы избежать возрастных изменений. Для этого нужно есть рыбу, мясо, яйца, пророщенную пшеницу, орехи и бобовые, гречку, овсянку, грибы и ягоды. Также важно поддерживать водный баланс, обеспечивать организм нужным количеством витаминов и минералов при помощи пищевых добавок, следить за образом жизни и используемыми уходовыми средствами.
— Окрашивание средствами на базе аммиака в домашних условиях, низкокачественный шампунь и отсутствие кондиционера повышают ломкость и выпадение волос. В любом возрасте важно не забывать, что красоту нужно поддерживать и относиться к уходу за своей кожей и волосами с необходимым рвением, — предупредила Аверкина, слова которой приводит издание «Газета.ру ».
В свою очередь врач-дерматовенеролог, трихолог Дарья Мызникова назвала самые распространенные причины выпадения волос.
Новости России
Москва
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Читайте также:
Вчера 22:45
00:01
00:01
Вчера 22:08
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России
Пожар в пятиэтажке унес жизнь неосторожного курильщика
В Кировском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Астроном Кошман: малый парад из четырех планет пройдет 3 июня
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
«Штрафы за лесные пожары строгие, но они должны быть неотвратимы»
Стали известны подробности о разделе имущества Нюши после развода с Сивовым
День Владимирской иконы Божией Матери - история иконы и её чудеса
Из-за чего певица Алсу развелась с мужем
Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»
Медведев высказался об игре Свёнтек
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Из-за чего певица Алсу развелась с мужем
Выездная администрация прошла в поселке Черкизово в Пушкинском округе
Синоптики предупредили москвичей о возможных дождях с грозой и градом 3 июня
Переплыли «Балтику»: «Зенит» сделал золотой дубль в сезоне
Музыкальные новости
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
В Новокуйбышевске открылась XIV Детская музыкальная академия Юрия Башмета
Модель Самойлова призналась, что Джиган не хотел ехать на реалити-шоу
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Гендиректор Быстринского ГОКа стал старшим вице-президентом «Норникеля»
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Мэр Москвы: Около обновлённых поликлиник создано более 600 зон отдыха
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Из-за чего певица Алсу развелась с мужем
Бастрыкин потребовал доклад об избиении ребёнка в Красногорске
Плюсы и минусы магазинов обоев в Москве
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Жителям Подмосковья напомнили о запрете на рыбалку до 10 июня
«Штрафы за лесные пожары строгие, но они должны быть неотвратимы»
Известная провидица из США предсказала будущее России
УНИКС обыграл ЦСКА, продлив финальную серию Единой лиги