Психолог Наринская рассказала, как избавиться от зависимости
Психолог, основатель и ректор Международной Академии квантовой психологии и бизнеса Лерона Наринская рассказала, как избавиться от зависимости.
Первый шаг — признать проблему, а затем обратиться за поддержкой и помощью.
— Терапевт поможет справляться со своими эмоциями и выдерживать жизненные трудности. Ваш организм начнет самостоятельно вырабатывать нужное количество гормонов, и тогда вы справитесь с зависимостью, — рассказал психолог.
Помогают справляться с зависимостями посещение групп поддержки. Люди, которые прошли через этот непростой путь, могут поддержать, поделиться своим опытом и дать нужные рекомендации.
Также важно соблюдение правильного графика сна и сбалансированного питания.
— Позаботьтесь об экологии своей жизни. Не читайте негативные новости, материалы, вызывающие стресс, ограничьте общение с людьми, которые приносят в ваши дни только негатив, — посоветовала эксперт в интервью РИАМО.
Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова выразила мнение в беседе с «Вечерней Москвой», что постоянная тяга к сладкому может быть предвестником серьезных заболеваний.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Lemaire menswear весна-лето 2025
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Новая Лада Ларгус — реальные цены у дилеров в июле 2024 года
Про чудо природы, яркое лето и макромир
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Суд изучит апелляции экс-губернатора Пензенской области и бывшего сенатора
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Байден заявил, что только он может «противостоять Путину» и сдерживать Китай
В Севастополе похоронили погибшую во время атаки ВСУ 23 июня Людмилой Хариной
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Чикун: за незаконный сбор краснокнижных мацутакэ и родиолы розовой грозит тюрьма
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Суд в Москве арестовал военного комиссара Преображенского района Тригилева
Синоптик Вильфанд рассказал, когда в Москве закончатся «египетские ночи»
Вильфанд рассказал о "бившихся, как орешки", рекордах температуры в России
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Музыкальные новости
«Выбрасываю из головы ненужную информацию»: Юрий Лоза не помнит первую любовь
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
«С детства знаю рецепт от любви с первого взгляда – посмотреть второй раз». Юрий Лоза рассказал о личном в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой»
Музыкальный фестиваль Бориса Березовского открылся в Елабуге
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
В транспортных хабах по всей России идет модернизация сети
МОК сделал заявление о вероятной отмене Олимпийских игр
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
Работа наземного транспорта может быть скорректирована из-за непогоды 5 июля
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
В Севастополе похоронили погибшую во время атаки ВСУ 23 июня Людмилой Хариной
Фицо заявил, что посетил бы РФ вместе с Орбаном, если бы не состояние здоровья
Оружие — новая «нефть» 21 века
Вильфанд рассказал о "бившихся, как орешки", рекордах температуры в России
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Мимо прошла... Я о грозе ?
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Севастополе похоронили погибшую во время атаки ВСУ 23 июня Людмилой Хариной
Меликов объяснил большое число жертв среди полицейских при терактах в Дагестане
Суд в Москве арестовал военного комиссара Преображенского района Тригилева
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
