Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Сладкие газированные напитки в жару не утоляют жажду, а только дополнительно нагружают организм из-за высокого содержания сахара. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
— Не пейте сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только дают дополнительную нагрузку на организм из-за большого содержания сахара... Под запретом в жару употребление алкоголя. Алкоголь нарушает терморегуляцию, нагружает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению жидкости из организма, — уточнил он.
Для охлаждения организма Тяжельников посоветовал по возможности принимать прохладный душ или обтираться смоченным прохладной водой полотенцем. Медик указал, что в жаркую погоду нужно избегать переедания, чтобы не перегружать организм.
В свой рацион нужно включить больше овощей, зелени, фруктов и ягод. Горячим блюдам лучше также предпочесть холодные, передает РИА Новости .
Летом многие чувствуют слабость и недомогание из-за высоких температур. Однако больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, кто сложнее всего переносит жаркую погоду и как пережить аномально высокие температуры .
Новости России
Москва Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите
Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
«Достучаться до молодёжи»: Гендиректор «Сайберии Нова» рассказал о целях «Смуты»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Суд освободил от отбывания наказания экс-сенатора Шпигеля
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Москве врачи спасли мужчину с поражением трех сердечных клапанов из четырех
Хулиганы пытались сорвать авиарейс
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
В больницу Домодедова по программе «Приведи друга» пришли 18 сотрудников
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
Париж (ATP). 1/4 финала. Хачанов сыграет с Димитровым, Зверев – с Циципасом, Руне встретится с де Минауром, Эмбер – с Томпсоном
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы
В Грозном забил защитник из Подмосковья
В Москве врачи спасли мужчину с поражением трех сердечных клапанов из четырех
Три клапана сердца восстановили пациенту во флагманском центре Москвы
В больницу Домодедова по программе «Приведи друга» пришли 18 сотрудников
Музыкальные новости
«Был и остается обычным наркоманом»: мать Стаса Пьехи рассказала о его болезни
Вертинская открестилась от брака, дети конфликтовали с молодой вдовой. Женщины Александра Градского
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Цискаридзе заявил, что цены на билеты в театры стали ненормальными
Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Массовое ДТП произошло на Щелковском путепроводе
Дептранс: на Щелковском путепроводе в Москве произошло массовое ДТП
Источник 360.ru: 12 машин столкнулись на Щелковском путепроводе в Москве
Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское
Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в День народного единства
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Путин принял в Кремле главу МИД КНДР Цой Сон Хи
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
SHOT: в трех регионах России дети массово заражаются вирусом Коксаки
Роспотребнадзор: в школах и детсадах усилят контроль из-за вируса Коксаки
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Россияне стали жаловаться на новый вирус в детских садах и школах
Зеленский поздравил Санду с победой по телефону и пригласил в Киев
В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики
«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений
Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук
Новая форма принесла успех хоккеистам «Торпедо» в столице
«Торпедо» одолело московское «Динамо» благодаря голу Мисникова в буллитной серии
Собянин пожелал москвичам здоровья и благополучия
Сергей Собянин: «Ночь искусств» посетили более 200 тысяч человек
Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства
Собянин подвел итоги ежегодной акции «Ночь искусств» в Москве
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
В России с 2026 года планируют выпускать аккумуляторы для 100 тыс. электромобилей в год
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска
В Белгороде открыли выставку «Такая разная Надя Рушева»
Три клапана сердца восстановили пациенту во флагманском центре Москвы
Невесты на экспорт: поедут ли россиянки в Китай чтобы вступить в брак
Хулиганы пытались сорвать авиарейс
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
3 самые распространенные ошибки при оформлении света на кухне
Источник 360.ru: на предприятии в Люберцах произошло возгорание
Акварельные пейзажи Игоря Дубового: вдохновение и умиротворение природы!
Томичи изучили, сколько зарабатывают аналитики в РФ
