Диетолог Дианова рассказала, чем полезен хумус
Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, чем полезен хумус и кому стоит включить его в рацион.
Эксперт рассказала, что в 2020 году американские ученые провели исследование о том, как хумус в качестве перекуса влияет на чувство голода и гипогликемический индекс.
— Те, кто имел хумус в своем рационе, перекусывали в два раза реже, — отметила она в комментарии Общественной Службе Новостей.
Дианова уточнила, что хумус снижает чувство голова, человек съедает меньше вредных продуктов. Специалист отметила, что это очень питательное и высококалорийное блюдо. В 100 граммах содержится около 300 килокалорий. Хумус будет особенно полезен, если добавить к нему овощи: сельдерей, морковь, огурцы.
Эксперт добавила, что хумус стоит включить в рацион диабетикам.
Одним из лучших продуктов для беременных является хумус, так как эта закуска из бобовых очень питательная и быстро насыщает организм. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
В первом полугодии 2024 года в сервисных локомотивных депо филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» прошли производственную практику 460 студентов
Жители Снежинска помогут сделать родной город чище
Молодые ученые смогут посетить региональную лабораторию ВЫЗОВ в Челябинске
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
После атаки БПЛА на микрорайон Болховский в Орле есть один пострадавший
Кардиолог назвала сыроедение смертельно опасной диетой
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Фестиваль «Казачья станица Москва» продемонстрирует воинские традиции казаков
Москва 2030: крупнейший форум-фестиваль продлится в столице до 8 августа
Кубанский казачий центр "Баско" награжден Благодарностью Главнокомандующего ВДВ России.
О победе красноярской семьи во Всероссийском конкурсе написал губернатор края
YouTube прекратил показывать видео почти во всех браузерах в России
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Стало известно о состоянии блогера Била после операций на ноге
Салат, спагетти и блюдо по-тайски: топ-5 рецептов из кабачков
Минздрав: в ДТП с автобусом в Красноярском крае пострадали 25 человек
Степанова: золото Олимпиады — это ещё не всё в жизни спортсмена и человека
Сыктывкарская трагедия: тайна священника – оборотня и молчание ягнят.
Какие льготы и выплаты положены многодетным семьям в 2024 году
Джокович поделился эмоциями от первого выхода в финал Олимпиады
Пока Андреева и Шнайдер громили канадок: Медведев впервые проиграл Оже-Альяссиму и вылетел с Олимпиады в Париже
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Новак Джокович вышел в финал олимпийского турнира по теннису
Пассажир самостоятельно нашел свой рейс на летном поле во Внукове и был оштрафован
«Живём как в пещере»: липчане пожаловались председателю СКР на условия жизни
Тренер Тарханов предсказал "Спартаку" легкую победу над "Крыльями Советов"
Минздрав: в ДТП с автобусом в Красноярском крае пострадали 25 человек
Музыкальные новости
Солист Limp Bizkit Фред Дерст признался, что скучает по фанатам из России
Пианист Мацуев даст концерт в Салехарде
Благотворительный аукцион от МакSим. На Авито выставлен Maybach певицы
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Фестиваль «Казачья станица Москва» продемонстрирует воинские традиции казаков
ТЕЛЬФ АГ представляет новые мобильные функции: эксклюзивно в App Store и Google Play
Алексей Фомин представил миру новый трек «Лунный свет»
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Актрису Бабенко лишили прав за вождение в пьяном виде
Тихое предательство "друзей" России. Депутат не стал молчать
Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста. Яндекс музыка кабинет артиста.
Почти 50 воспитанников балетных школ России прибыли на фестиваль в Пушкиногорье
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
Москвичам напомнили о закрытии проезда в Хамовниках 3 августа
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
В Орле состоялся фестиваль авто- мотокультуры
«После убийства не прошло и пяти лет, а нанятый Путиным киллер вновь на свободе» — родственники убитого Вадимом Красиковым
«Путин отрицал свою причастность к убийству в Берлине, а вчера подтвердил тем, как встретил Красикова» — вдова Хангошвили
Вернувшихся по обмену россиян Родина встретила как героев: Эти слова Владимира Путина стоит запомнить
Священник рассказал, что клиническая смерть доказывает наличие загробной жизни
Уберут отеки и улучшат зрение: диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков
Аромат столичных поликлиник и словарь поколений. Экскурсия по площадке «Территории будущего. Москва 2030» в Гостином дворе
Сергей Рябов назначен директором по маркетингу сети клиник «Будь Здоров»
Детскую стройплощадку открыли на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Лужниках»
В Орле состоялся фестиваль авто- мотокультуры
На форуме-фестивале «Москва 2030» открылась детская строительная площадка
Ефимов: детскую строительную площадку открыли на форуме «Территория будущего. Москва 2030»
Лукашенко: Байден не имеет отношения к обмену, но "набивает" себе авторитет
Президент НОК поздравил Бордиловскую с олимпийским серебром
Лукашенко заявил, что Байден не имел отношения к обмену заключенными между РФ и Западом
Собянин: Разработки московских ученых помогают повысить качество медпомощи
Собянин запретил малогабаритные квартиры
Сергей Собянин рассказал, где посмотреть фильмы под открытым небом
Собянин: Школу с детсадом и административно-деловой комплекс построят в САО
Отходы из нижегородских поездов начали сортировать с помощью нейросетей
Собянин: Московский зоопарк занимается сохранением редких видов животных
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
В Москве показали прототип нового российского электромобиля "Молния"
Массовый заплыв на сапбордах в Петербурге попал в Книгу рекордов России
Бубнов назвал точный счёт матча «Зенит» - «Ростов»
Степанова: золото Олимпиады — это ещё не всё в жизни спортсмена и человека
Бахчевые развалы откроют в Москве
Международный фестиваль этнической культуры начнется в Красногорске 9 августа
В Архангельске на площади Профсоюзов начались ремонтные работы
Из столицы Поморья в Белоруссию стартовал автопробег активистов поискового движения
Огонь чудом не перекинулся на дома: последствия сильного пожара в Архангельске
«Жилищный вопрос». В Севастополе проще с животными снять квартиру на долгий срок, чем в Симферополе
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Выставка-юбилей
«Поговорим о человечности»,
к 100-летию со дня рождения А.Г. Алексина,
писателя, сценариста и драматурга.
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
Куда сходить и что посмотреть в Суздале
Степанова: золото Олимпиады — это ещё не всё в жизни спортсмена и человека
Минздрав: в ДТП с автобусом в Красноярском крае пострадали 25 человек
В Петербург прибыл севший на мель теплоход «Тимирязев»
