Диетолог Коробкина рассказала о правилах соблюдения питьевого режима в жару
Врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как правильно бороться с жаждой в жаркую погоду.
Врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как правильно бороться с жаждой в жаркую погоду.
Эксперт объяснила, что если человек находится на жаре долго и потеет, то количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей увеличивается. Необходимо не допускать потери жидкости, достаточно просто пить воду.
— Наш организм сигнализирует жаждой. Нужно просто прислушаться к нему и восполнять эти потери. Определенной нормы нет, нам необходим примерно один стакан на десять килограммов веса, — отметила она в комментарии Pravda.ru.
Эксперт добавила, что для восполнения потери жидкости подойдет любой напиток. Но все же лучше сделать выбор в пользу простой воды.
Коробкина отметила, что в жару стоит отказаться от употребления алкоголя. Человек, который пьет спиртное на жаре, больше рискует пострадать от теплового удара.
Специалисты предупредили, что обезвоживание организма на 10–15 процентов ведет к необратимым последствиям. На недуг указывают сухость во рту, трещины и изъязвления кожи, боль или резь в глазах, гипо- или атрофия мышц.
Новости России
Москва Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Какие продукты важны для здоровья мозга?
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Юлия Пересильд споет на крыше
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В ФРГ назвали решение о ракетах США ответом на «Искандеры» у Калининграда
Администрация Сочи призвала не посещать пляжи из-за грозы
Город Владимир лидирует в конкурсе на звание Культурной столицы России - 2026
Куда сходить в последний месяц лета: топ-3 спектакля августа
Необычные авторские экскурсии в Венеции в 2024 году
25 молодых якутян участвуют в чемпионате по профмастерству «Абилимпикс»
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Город Владимир лидирует в конкурсе на звание Культурной столицы России - 2026
Куда сходить в последний месяц лета: топ-3 спектакля августа
Бройлерное воспитание как фактор отсутствия навыков стрессоустойчивости.
«Мосавтодор» устранит последствия урагана «Эдгар» в Воскресенске
Музыкальные новости
Медведев пригласил бывшего лидера Pink Floyd Уотерса спеть для бойцов СВО
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
В СВАО на фестивале можно попить чайку под музыку Вивальди
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Юлия Пересильд споет на крыше
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
Канадец Фроз из «Вегаса» стал хоккеистом «Локомотива»
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лавров: РФ готова поговорить с Западом, а бегать за кем-то не будет
Ульяновский росгвардеец несколько километров тащил на буксире автомобиль из Москвы
«Мосавтодор» устранит последствия урагана «Эдгар» в Воскресенске
Исследование: Москва стала лидером по числу ДТП с участием велосипедистов
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Москва глазами художников
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Попова: на БРИКС приходится около четверти от экспорта лекарств в мире
Пластический хирург Решетняк рассказала, от чего зависит молодость кожи шеи и как ее продлить
МЧС В Городской больнице имени Пирогова прошла конференция по вопросам профилактики пожаров на объектах здравоохранения столицы
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
В столице пройдет экскаватор-шоу в рамках форума-фестиваля «Москва 2030»
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
СК проверит сообщения о мигрантах, избивших мужчину из-за розовой футболки
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
В двух колледжах Москвы пройдет комплексное обновление — Собянин
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Куда сходить в последний месяц лета: топ-3 спектакля августа
«Мосавтодор» устранит последствия урагана «Эдгар» в Воскресенске
Город Владимир лидирует в конкурсе на звание Культурной столицы России - 2026
В Москве самыми высокооплачиваемыми специальностями стали брокер и аналитик
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Куда сходить в последний месяц лета: топ-3 спектакля августа
25 молодых якутян участвуют в чемпионате по профмастерству «Абилимпикс»
Бройлерное воспитание как фактор отсутствия навыков стрессоустойчивости.
Половина арендаторов в России предпочитают снимать однокомнатные квартиры
