Онколог Гадзиян назвал продукт, отказ от которого продлевает жизнь на 30 лет
Каждый человек может отказаться от вредных привычек, изменить свой рацион и прожить дольше. Так, отказ от сахара продлевает в жизнь в среднем на 20–30 лет, считает доктор медицинских наук, врач-онколог Марк Гадзиян.
— Если человек откажется от искусственных сладостей после 40 лет (мед и фрукты можно есть в умеренных количествах), то он проживет на 20–30 лет дольше, — объяснил эксперт.
Доктор отметил, что отказ от сахара значительно снижает риск развития диабета, ожирения, онкологии и многих других распространенных заболеваний. Полностью исключить из рациона продукты с добавленным сахаром не получится. Однако то количество сладкого, которое люди обычно съедают за день, значительно превышает суточную норму и сильно вредит здоровью, написал Марк Гадзиян в своем Telegram-канале.
Несмотря на значительный прогресс медицины в изучении и лечении злокачественных опухолей, полностью избавить человечество от рака пока невозможно. Однако ученым удалось выяснить, какие изменения в образе жизни человека помогают предотвратить до 40 процентов случаев заболевания онкологией.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
3 Negroni variations to try this fall
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Катались на питбайке и переломали ноги
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Культурный навигатор: цикл лекций по наследию архитектора Р.И. Клейна — как почувствовать Москву сквозь время
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Отопление в Москве начнут включать 7 октября
КТО СДЕЛАЛ ЛЬВА, ПОПУГАЯ И ДИНОЗАВРА НА КАРТЕ МИРА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Почтили память легендарного директора
«Мир грёз для коз»: Kozel Безалкогольное и ведущие ...
«Наука в регионы 3.0»: как связать школы с вузами и ...
Мошенники начали атаковать россиян в Telegram под предлогом записи к врачу
«Зеленое» строительство на стальном каркасе в Арктике
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Мошенники начали атаковать россиян в Telegram под предлогом записи к врачу
Синоптики предупредили москвичей, что температура в субботу не поднимется выше 15°C
«Мир грёз для коз»: Kozel Безалкогольное и ведущие ...
Сергей Собянин: Отопление в Москве начнут включать 7 октября
Музыкальные новости
МК: 4-летний ребенок сломал руку в картинге рэпера Тимати
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Олег Погудин исполнит в Воронеже песни Булата Окуджавы
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
300 смешных песен плюс звездный десант
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
При силовой поддержке ОМОН Росгвардии в Иркутске задержаны организаторы незаконной миграции
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Огромная пробка образовалась на Ярославском шоссе в Подмосковье из-за аварии
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Почему Станислав Кондрашов игнорирует проблемы, которые приносит осень
Суд арестовал восемь автомобилей и два мотоцикла экс-замглавы МО Тимура Иванова
Сергей Собянин: Отопление в Москве начнут включать 7 октября
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Детское радио звучит в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Первый снег выпадет в Москве во второй половине октября
Как адаптироваться к переменам: стратегии Станислава Кондрашова для сотрудников с новым начальником
Премьер Японии Исиба хочет добиться мирного договора с РФ, сохраняя санкции
Почему Станислав Кондрашов игнорирует проблемы, которые приносит осень
