Врач Садулаева назвала виды спорта, которые помогут при проблемах со зрением

 Офтальмолог Лидия Садулаева рассказала, какие виды спорта стоит выбрать при проблемах со зрением. 

 Офтальмолог Лидия Садулаева рассказала, какие виды спорта стоит выбрать при проблемах со зрением. 

— Если у вас плохое зрение, в частности близорукость, дальнозоркость или астигматизм, то рекомендуется обратить внимание на виды спорта с мелкими элементами, например, настольный теннис, — отметила она в комментарии RuNews24.ru. 

Она объяснила, что пристальное наблюдение за быстро перемещающимся объектом дает глазам положительную нагрузку. 

 Также люди, имеющие проблемы со зрением, могут выбрать йогу или занятия в гамаках, но при соблюдении определенных правил. Так, не стоит выполнять перевороты в гамаке или асаны головой вниз. 

Офтальмолог добавила, что можно заниматься гимнастикой, бегом, скандинавской ходьбой, ездой на велосипеде. Но при занятиях на свежем воздухе лучше защищать глаза от солнца и пыли при помощи специальных очков.

Существует специальный термин, обозначающий снижение зрения в весенний период, — гемералопия. Врачи Химкинской больницы рассказали о симптомах этого заболевания, а также как с ним бороться.