Названы шесть полезных для сердца продуктов
Врач — кардиолог-аритмолог Мария Серова рассказала, какие продукты полезны для сердца.
Эксперт отметила, что поддержание здоровья сердца в пожилом возрасте требует комплексного подхода. В рацион стоит включить ряд продуктов, которые обеспечат оптимальную работу этого органа.
Первый полезный продукт — гранат. Он заметно повышает уровень гемоглобина и налаживает процесс кровообращения. Железо в его составе обеспечивает эластичность сосудов, что необходимо для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Также стоит чаще есть бананы. Они содержат много калия, необходимого для укрепления мышцы сердца.
Врач отметила, что стоит включить в рацион помидоры. Они улучшают состояние сердечного ритма и способствуют очищению сосудистых стенок.
Кроме того, Серова посоветовала чаще есть тыкву, грецкие орехи, овсянку, передает aif.ru .
В свою очередь врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили обратил внимание на средиземноморскую диету — польза этого режима питания для сердечно-сосудистой системы доказана, в отличие от других модных диет, передает «Царьград ».
Неправильное питание может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний . О том, какие продукты навредят здоровому сердцу, рассказал кардиолог, главный врач клиники «Биомед» Ленар Кашапов.
Новости России
Москва Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Читайте также:
Вчера 22:19
Вчера 22:00
Вчера 21:39
Вчера 20:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
В Екатеринбурге по программе КРТ снесут еще два бомбоубежища
ОСАГО по камере: как это будет работать
Сколько сейчас стоит новая Шкода Октавия? Реальные цены в ноябре 2024 года
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
НО «Отечественная коллегия адвокатов» – профессиональная помощь в разрешении семейных споров
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Министр Лаоса станцевала «Калинку» на концерте в честь Дня народного единства
Майя Санду второй раз подряд стала президентом Молдавии. Будут ли протесты?
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Симпозиум «Создавая будущее» посетили представили 100 стран
Около девяти тысяч человек посетили Музей Победы в праздничные выходные
«Встречаться с друзьями в праздник — хорошая традиция»: Путин принял главу МИД КНДР
Магазин Мир Ремней — надежные приводные ремни для бытовой техники с доставкой по СНГ
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
В Дзержинском прошел праздничный флешмоб
Пресс-служба ростовского губернатора опровергла обыски силовиков у Голубева
Симпозиум «Создавая будущее» посетили представили 100 стран
Люлин принял участие в торжественных мероприятиях, посвященных Дню народного единства
Музыкальные новости
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
Цискаридзе назвал ненормальными цены на билеты в театры России
После скандала с дочерью Любовь Успенская в пикантном комбинезоне и ботфортах дала жару на концерте
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
НО «Отечественная коллегия адвокатов» – профессиональная помощь в разрешении семейных споров
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Многонациональный проект реализуется благодаря поддержке Фонда президентских грантов в Самарской области и Республике Татарстан
Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Вдовец Анастасии Заворотнюк впервые после смерти актрисы вышел на лед
"Стоим намертво": водители передают с трассы М-5 "Москва — Челябинск"
Дептранс: на Щелковском путепроводе в Москве произошло массовое ДТП
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Источник 360.ru: 12 машин столкнулись на Щелковском путепроводе в Москве
Путин принял в Кремле главу МИД КНДР Цой Сон Хи
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в День народного единства
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Россияне стали жаловаться на новый вирус в детских садах и школах
SHOT: в трех регионах России дети массово заражаются вирусом Коксаки
Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук
Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым
Зеленский поздравил Санду с победой по телефону и пригласил в Киев
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики
Первенство по легкой атлетике провели в Подольске
Новая форма принесла успех хоккеистам «Торпедо» в столице
«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений
Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук
Сергей Собянин: «Ночь искусств» посетили более 200 тысяч человек
Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства
Собянин пожелал москвичам здоровья и благополучия
Собянин подвел итоги ежегодной акции «Ночь искусств» в Москве
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды
Отстаивание базовых российских ценностей и место культуры и искусства Якутии
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Симпозиум «Создавая будущее» посетили представили 100 стран
«Встречаться с друзьями в праздник — хорошая традиция»: Путин принял главу МИД КНДР
«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений
В Коломне состоялось открытие стадиона «Авангард» после капитального ремонта
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений
В отношении водителя опрокинувшейся маршрутки в Ленобласти возбудили дело
Пресс-служба ростовского губернатора опровергла обыски силовиков у Голубева
Около девяти тысяч человек посетили Музей Победы в праздничные выходные
