Булаева: Перед 1 Сентября и родителям, и детям нужно как следует отдохнуть
Конец августа — это время волнений не только для детей, но и для их родителей. Подготовка ребенка к школе и адаптация к новому режиму дня требуют много сил и терпения. Важно уметь правильно решать все возникающие проблемы. Майя Булаева, директор «Школы в Некрасовке», поделилась своими знаниями и опытом в подготовке детей к школе. Она ответила на самые популярные вопросы, связанные с этой темой.
В последние дни лета лучше не перегружать ребенка делами. Важнее организовать полноценный семейный отдых перед началом учебного года. Это поможет и родителям, и детям восстановить силы и войти в новый ритм жизни бодрыми и готовыми к новым свершениям. Однако, уже сейчас стоит начать настраиваться на школьный режим. Важно восстановить режим сна и адаптировать его под школьные будни. Для этого можно постепенно начинать вставать на 20-30 минут раньше привычного. Перед сном рекомендуется отказаться от гаджетов и чрезмерной активности, чтобы ребенок не перевозбуждался и мог легко заснуть.
По мнению Булаевой, перед 1 сентября стоит поговорить с ребенком о его чувствах и страхах. Важно узнать, какие у него есть опасения и как он себя чувствует. Собрать рюкзак и подготовить одежду лучше вечером, чтобы сэкономить время утром и ничего не забыть.Важно привести рабочее место ребенка в порядок заранее. Помогите ему разобрать завалы, расставить все по местам и выкинуть ненужные предметы. Это поможет настроить школьника на рабочий лад и не отвлекаться от учебы. Также важно не откладывать задачи, которые можно сделать за две минуты. Это поможет избежать прокрастинации и более эффективно организовать время. Первая школьная неделя —самая трудная. В этот период важно плавно войти в учебный ритм и не перегружать ребенка.
Дополнительные занятия лучше вводить постепенно, после того, как ребенок выразит свои предпочтения. В первую неделю ребенку нужен режим энергосбережения. Не стоит планировать активные и «шумные» выходные. Булаева рекомендует дать ребенку возможность дольше поспать или отдохнуть утром. Спокойный семейный отдых —лучший вариант на это время.
Смартфоны, планшеты и компьютеры окружают со всех сторон как взрослых, так и детей. Однако увлечение гаджетами может иметь неожиданные последствия для детской фантазии. О том, как развивать воображение ребенка, «Вечерней Москве» рассказала Александра Кумскова, специалист семейного центра «Оберег».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
10 секретов, которые психологи скрывают: узнайте, что они не хотят, чтобы вы знали!
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Camp Abilities closes out successful summer
Более 150 студентов в этом году прошли практику в «Автодоре» и дочерних организациях
После ДТП с маршруткой в больнице остаются три пассажирки
На неделю введут реверс на мосту через Чусовую на трассе Р-242 в Свердловской области
Две дороги отремонтировали в Марксовском районе Саратовской области
Starfield modders are already trading in Bethesda's new buggy for Halo's Warthog and Luke's landspeeder
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
В Петербурге откроется выставка японской гравюры XIX века
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
В Москве прошел фестиваль спорта ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Хулиган слепил лазером пилотов самолета, заходящего на посадку в Пулково
Суд Москвы заочно арестовал двух бывших топ-менеджеров «Роснано»
Отскок завершен. Рынок акций в поиске поводов для роста
Исторические артефакты Серпухова покажут на выставке к 685-летию города
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
Карен Хачанов поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Чемпион "Большого шлема" дал прогноз на матчи трех россиян на старте US Open
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Анастасия Ракова рассказала о подготовке профессионалов киноиндустрии в Москве
"7Дней.ru": ставшая жертвой мошенников Долина продает квартиру в Юрмале
Дорожное покрытие в центре столицы обновили с помощью битумных материалов «Газпром нефти»
Блог Сергея Собянина. Наши задачи. ...
Музыкальные новости
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Пианист Денис Мацуев выступит сегодня в Пскове
"У него было удивительно интеллигентное чувство юмора" – Цискаридзе о великом Данелия
Тимати собрался жениться на Ивановой — дождалась свадьбы, и мама одобрила
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
"Новая волна" вернулась в Сочи с новой ведущей Аленой Белой
Собянин: Москву-реку разделили на участки для разных видов активностей
Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В компании «ЛокоТех-Сервис» выберут лучшего ремонтника
Мотоцикл и автомобиль столкнулись на Новом Арбате
Педофил домогался двух девочек на детской площадке в Москве
Сотрудники ОМОН Росгвардии в Москве оказали помощь пострадавшему в ДТП мужчине
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Национальный центр «Россия». Всё только начинается!
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Нацпроект помог увеличить выпуск бионических протезов в Москве
Студентов РГУНХ им Вернадского познакомили с работой онкодиспансера Подмосковья
Ефимов: новые предприятия, объекты образования и медицины возведут на севере Москвы по программе КРТ
Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Объявлены судьи на матчи 3-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России
«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка
В Международный день бокса героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник СОБР Главного управления Росгвардии по городу Москве Андрей А.
«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко
Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше
Сергей Собянин: Москва — лидер российского кинопроизводства
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Собянин: Москву-реку разделили на участки для отдыха и прогулочных маршрутов
Авто и эко: какие промышленные кластеры появятся в ТиНАО
Неделя финансовой грамотности научит, как сберечь и приумножить свои капиталы
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price
Отказ от внука, аборты, алкоголизм и измены: какие грехи отмаливает Екатерина Васильева, променявшая карьеру на монастырь
Блог Сергея Собянина. Наши задачи. ...
Дорожное покрытие в центре столицы обновили с помощью битумных материалов «Газпром нефти»
ЗАДЕРЖАНИЕ ПАВЛА ДУРОВА: ВЛИЯНИЕ НА ХОД С В О РОССИИ? Важные данные для России и мира.
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Блог Сергея Собянина. Наши задачи. ...
Хулиган слепил лазером пилотов самолета, заходящего на посадку в Пулково
Суд Москвы заочно арестовал двух бывших топ-менеджеров «Роснано»
Исторические артефакты Серпухова покажут на выставке к 685-летию города