Кардиолог Конев предупредил о риске болезней сердца из-за смартфона и телевизора

Доктор медицинских наук, врач-кардиолог, гериатр Юрий Конев прокомментировал недавнее исследование ученых из Соединенных Штатов, согласно которому, привычка сидеть в телефоне и смотреть телевизор сокращает продолжительность жизни и увеличивает риск сердечных патологий. Он сказал, что не совсем согласен с этим утверждением.

— Здесь не сам телевизор и смартфон влияют, а обездвиженность, которой это сопровождается. Действие самого гаджета, его электрических волн, до конца еще не изучено. Утверждать так не стоит. Такие исследования — лирические высказывания, — заявил медик в эфире «Радио 1».

Чтобы избежать проблем с сердцем, он порекомендовал чередовать использование телефона с прогулками и другой физической активностью.

— Пройдите 10 тысяч шагов, а затем посидите в телефоне. Пойдите гулять, а затем посмотрите телевизор. Из-за руля почаще вставайте, когда за рулем сидите — вы едете в могилу, это точно, потому что полностью обездвижены. Ну и рацион сбалансированный должен быть, — заключил Конев.

Психиатр Виктор Рудов рассказал, как меняется жизнь, если хотя бы на неделю отказаться от использования смартфонов и социальных сетей. Он напомнил, что лучший отдых для человека — время, проведенное на свежем воздухе.