В выходные в рамках «Лета в Москве. Все на улицу!» проведут силовые тренировки
Тренировки проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район» пройдут в столице 7 и 8 сентября в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!».
Москвичи смогут бесплатно принять участие в занятиях по функциональному тренингу, ушу и фитнесу.
Так, например, 7 сентября в 12:00 в 25 парках города и в воскресенье в 19:00 на 24 площадках фестиваля пройдут функциональные тренировки.
8 сентября в 11:00 горожане смогут поучиться ушу в парках «Музеон», «Митино», Бутовском и других, передает официальный сайт мэра Москвы.
Фитнес-тренер Дмитрий Путылин назвал способ эффективно тренироваться после 30 лет. По словам специалиста, для правильных нагрузок важно создать грамотную программу тренировок. Помимо этого, после 30 лет интенсивность тренировок в зале должна быть повышенной и нормированно задействовать все группы мышц.
Читайте также:
Вчера 17:53
Вчера 17:59
Вчера 18:28
Вчера 17:13
Moscow.media Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Российские туристы массово устремились в эти города в сентябре: спрос на некоторые подскочил в 7 раз
Не такая уж она и полезная: что будет, если каждый день есть овсянку
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
В Екатеринбурге стартует международный фестиваль театров кукол
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Открыто рабочее движение по съезду строящейся развязки на трассе М-7 «Волга» в Татарстане
В Екатеринбурге запретят стоянку на улицах Белинского и Раевского
Безенги, виды вокруг языка тролля
МОШЕННИЧЕСТВО «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»?
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Музыка объединяющая народы
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Акции «РУСАЛа» перешли к росту на новостях о buyback
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Более 1 млн человек уже проголосовали на выборах депутатов в Москве
Нелегальный хостел обнаружили в помещении под склад в Богородском округе
Какие стили дизайна предлагают застройщики самых дорогих новостроек
Диетолог рассказал, какое мясо считается самым опасным
Дрэйпер отдал 36 геймов на пути в полуфинал US Open. За последние 40 лет только Лендл и Джокович проигрывали меньше
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
Стали известны все полуфиналисты Открытого чемпионата США у мужчин
Front Office Sport: слияние ATP и WTA может быть завершено в первой половине 2025 года
«Рожайте, девочки, рожайте»: почему не всем стоит заводить детей в 18 лет
Правоохранителей поблагодарили за пресечение нарушений на выборах в Долгопрудном
4,33% составила очная явка избирателей Подмосковья на 18:00 6 сентября
Дорожники Подмосковья отремонтировали более 7 тыс дефектов покрытия за неделю
Музыкальные новости
SHAMAN, Люся Чеботина, Олег Газманов, Хабиб и другие звезды поделились своими секретами со студентами Академии Игоря Крутого на кэмпе «Новая волна»
Город Курчатов вошел в число победителей конкурса на благоустройство
После исповеди Моргенштерна* психолог Вероника Степанова объяснила, почему рэпер скоро бросит Лизу Василенко
Долина осудила Mia Boyka из-за девочки-квадробера
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Музыка объединяющая народы
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Shaman спел на «Авторадио» всенародные хиты
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Александр Шикунов: "Для достижения результата Кордоба нужен "Спартаку". Пусть тратят такие деньги".
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Стильный кроссовер за хит от «Авторадио»
Песков высказался о голосовании Путина на выборах в Мосгордуму
«Он знает военную службу не понаслышке»: история инструктора пункта отбора на военную службу Эльвега Хечиева
Политолог предположил, что слова Путина о поддержке Харрис связаны с Китаем
«Прикололся»: зачем Путин назвал Харрис фаворитом Кремля и о чем пора задуматься Трампу
Семимесячная девочка умерла в Москве после прививки
Как русский герой победил вирус
Гипертоники, берегитесь: Врач рассказал, как на фоне рекордного атмосферного давления избежать инсульта
«Фортуна сыграла»: бывшая медсестра выиграла суперприз 5 миллионов рублей в лотерее «Топ 12»
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Прибывший в Германию Зеленский незамедлительно начал канючить оружие для Киева
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
В РФС сообщили, что ФИФА заблокировала выплату 2,5 млрд рублей по программе FIFA Legacy
Отец Тюкавина – об игре «Динамо»: отвечаю как болельщик – очень плохо
Выборы губернаторов и депутатов стартовали в России
Бесплатная ушу-тренировка состоится 8 сентября в районе Проспект Вернадского
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Собянин проголосовал на выборах депутатов МГД онлайн
Собянин проголосовал онлайн на выборах в Мосгордуму
Собянин назвал крупные парки Москвы, что ждут обновление в ближайшие несколько лет
Собянин: восстановлена звонница храма святой великомученицы Екатерины
Алексей Ретеюм: о развитии ботсада МГУ, новых инициативах университета и проблемах экологии
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Группировка "Центр" уничтожила до 3,5 тысячи военных ВСУ за неделю
«Метриум»: Мега-благоустройство – обзор ЖК бизнес-класса с самыми большими дворами
Дорожники Подмосковья отремонтировали более 7 тыс дефектов покрытия за неделю
Агент Сафонов: «Поездка во Вьетнам показала, что переход в АФК нецелесообразен»
Жилой дом восстановят в Тропарево-Никулино
Северный и Южный речные вокзалы примут форум «Территория будущего»
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Архангельске на сутки перекроют две полосы Ленинградского проспекта
Ремонт в Эколого-биологическом лицее Архангельска сделан спустя рукава
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Уголовное дело за дебош в поезде «Москва – Симферополь» возбудили в Воронеже
Делегация из Египта посетила семинар подмосковной компании по развитию селекции
Конкурс патриотической песни «Солдатский конверт» завершился в Ставрополе — видеосюжет
Более 1 млн человек уже проголосовали на выборах депутатов в Москве
Легендарные «Кресты» продают за миллиард: что станет с тюрьмой и чем она знаменита
