Врач Казанцева раскрыла реальные причины синдрома «мертвых ягодиц»
При длительном синдроме «мертвых ягодиц» высока вероятность появления болей в пояснице, коленях и суставах. О причинах этой болезни рассказала врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ Анна Казанцева.
Доктор отметила, что в науке такой синдром называют тендинопатией. Он развивается из-за сидячего или малоподвижного образа жизней и общей слабости мышц, что становится ключевым фактором необратимых изменений в сухожилиях. Чтобы избежать развития этого синдрома, медик посоветовала включить в свой образ жизни хотя бы небольшие физические нагрузки, например, получасовые прогулки на свежем воздухе быстрым шагом. Кроме того, врач не рекомендовала спать на боку и сидеть, закинув ногу на ногу.
— Тендинопатия причиняет много неудобств... но в целом заболевание неопасно, — передает слова Казанцева «АиФ».
Фото: Пелагия Тихонова / АГН Москва
Согласно исследованию ученых из британского Университета Лестера, ежедневные активные прогулки позволяют увеличить продолжительность жизни в среднем на 16 лет. Такие выводы авторы исследования сделали после анализа данных более чем 400 тысяч участников. Чем полезна для здоровья ходьба и может ли она действительно продлевать жизнь, «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Неожиданное изменение календаря привело к всплеску цен на туры и пертурбациям у российских туристов
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
«Профессиональное завтра»: студенты МГППУ - призеры конкурса студенческих проектов
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
America’s Greatest Tradition
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Где в нашей стране можно насладиться видом северного сияния? Вот парочка мест
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Почему наши Песни являются Хитами:
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
В Москве два человека пострадали при наезде автобуса на канализационную решетку
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Байден сообщил о готовности к переговорам с РФ, КНР и КНДР по сокращению ЯО
"Это грязная история": Кто реально стоит за беспределом и разборками Бакальчуков? Убытки Wildberries придётся оплатить клиентам
Байден сообщил о готовности к переговорам с РФ, КНР и КНДР по сокращению ЯО
"Ъ": в схемах экс-мэра Сочи Копайгородского принимали участие врач и учитель
Как Станислав Кондрашов видит баланс между дизайном и функциональностью в веб-разработке
Суд арестовал более 206 миллионов рублей на счетах блогера Сергея Косенко
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Арина Соболенко сместила Игу Швёнтек с первой строчки Чемпионской гонки WTA
Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем
Суд арестовал более 206 миллионов рублей на счетах блогера Сергея Косенко
Первый снег в Москве может выпасть уже в понедельник, 14 октября
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Байден сообщил о готовности к переговорам с РФ, КНР и КНДР по сокращению ЯО
Музыкальные новости
Лепс заявил, что готов дождаться 18-летнюю Кибу из Лондона и проверить чувства
«Не пил целый месяц»: Шнуров отказывается отдавать продюсеру 140 млн рублей
Кто эта женщина, которая никогда не кричала об отношениях с Высоцким – а ведь он ее безумно любил
Фестиваль «Приношение Паганини» озарит Москву магией виртуозной музыки
Инфекционист призвал не создавать ажиотаж вокруг лихорадки Марбург
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Почему наши Песни являются Хитами:
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Путин: Россия устранит разрушения в новых и приграничных регионах
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
На «Яндекс Go» приходится более 96 % всех заказов такси в Москве
В Москве два человека пострадали при наезде автобуса на канализационную решетку
На востоке Москвы автомобиль Geely сбил курьера на электровелосипеде
На Варшавском шоссе в Москве произошло тройное ДТП с шестью авто
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
Пограничники России покидают КПП на ирано-армянской границе
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
Названы болезни, при которых в крови возникает недостаток или переизбыток лейкоцитов
Елена Малышева сообщила, что в лимоне на самом деле нет витамина C
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Строители, блогеры, врачи. Чьи Rolls-Royce и Lamborghini эвакуируют в Москве за нарушения правил
Киев концентрирует силы для атаки на другой регион России, солдатам приходится платить за эвакуацию из зоны конфликта под Курском
Команда Тамбовского филиала Президентской академии участвовала в "Академических Играх Дружбы"
Баскетбольный клуб ЦСКА обыграл "Зенит" со счетом 83:77
Футболисты ЦСКА и «Нижнего Новгорода» сыграли вничью в товарищеском матче
Армения на Олимпийских играх: Путь к олимпийским медалям и ключевые спортсмены
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
«Белорусский расследовательский центр»: Лукашенко подарили участок земли в Абхазии
Собянин: В кварталах реновации продолжится создание социальной инфраструктуры
Сергей Собянин рассказал о строительстве новой ветки в метродепо «Столбово»
Собянин: Москва построит 7 млн кв м жилья по реновации, выделено 1,2 трлн рублей
Орнитолог Коблик: мурмурация нужна птицам для защиты от хищников
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Первый снег в Москве может выпасть уже в понедельник, 14 октября
"Ъ": в схемах экс-мэра Сочи Копайгородского принимали участие врач и учитель
Какую роль хотел сыграть Савелий Крамаров, а сыграл Ролан Быков?
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Архангельск на старых гравюрах
В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Ждать ли толчков в Крыму после землетрясения в Черном море
МОГУТ КАЗНИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. И СЕНСАЦИОННОЕ ПРОЯСНЕНИЕ ПРИЧИН СВО. ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНИТЬ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
В Тбилисси рабочие повысили парапет у перехода, где разбилась москвичка
Один человек погиб в ДТП с автобусом на западе Москвы
Байрамян оценил старт «Ростова» в РПЛ