Невролог Мартынов рассказал, кому не рекомендуется пить кофе

Людям, страдающим от тревожных расстройств, повышенного давления и проблем с пищеварением не стоит злоупотреблять кофе. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.

Он рассказал, что при ежедневном употреблении напитка или злоупотреблении им человек может стать раздражительным и тревожным.

— У людей с тревожными расстройствами и частым сердцебиением может появляться чувство беспокойства, — сказал Мартынов.

Кроме того, невролог посоветовал людям, кто страдает от проблем с желудком или от гастрита, обратить внимание на количество потребляемого напитка, поскольку он может вызвать расстройство пищеварения. 

У гипертоников кофеин может еще больше увеличить давление, хоть и кратковременно. Если пить кофе после обеда или перед сном, может нарушиться сон и появится бессоница. 

Невролог также рассказал про «эффект толерантности», который заключается в том, что организм привыкает к большому количеству кофе. Человеку потребуется пить его еще больше, чтобы достигать такого же эффекта бодрости и концентрации внимания. 

— Это может перерасти в зависимость, у человека будет болеть голова, он будет быстро уставать, если не выпьет кофе, — добавил он в беседе с РИА Новости.

Здоровому человеку можно пить не более пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день. Об этом сообщила кардиолог Юлия Маршинцева. Допустимая доза этого напитка для человека индивидуальна и зависит от особенностей его здоровья и организма.

Исследования ученых показали, что добавленное в кофе молоко снижает пользу напитка. Выяснилось, что оно уменьшает количество антиоксидантов. Помимо этого, кофе с молоком животного происхождения может плохо усваиваться у людей с непереносимостью лактозы. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, может ли быть вредным кофе с молоком и что можно добавить в напиток, чтобы сделать его вкуснее и полезнее.