Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие каши помогают очистить организм
Среди наиболее полезных каш выделяются овсяная и гречневая. Однако эксперты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора советуют не забывать и о манной крупе.
Овсяная каша богата витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, здоровья мозга и хорошего состояния кожи, волос и ногтей.
Гречка — рекордсмен среди круп по содержанию белка. В этой каше присутствует большое количество минералов, способствующих укреплению костей и связок: кальций, фосфор, кремний, медь, сера, цинк.
Перловая каша содержит в себе макро- и микроэлементы, которые положительно влияют на организм. Она содержит аминокислоту лизин, обладающую противовирусными свойствами.
В то же время манная каша идеально подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поскольку она создает защитную пленку на стенках желудка и помогает снять спазмы и болевые ощущения, рассказали на сайте проекта.
По данным Росстата, более 90 процентов россиян потребляют каши ежедневно или несколько раз в неделю. Аналитики узнали, какие именно каши любят соотечественники.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Актриса Катерина Ковальчук пришла на Московскую Неделю моды без макияжа
Карди Би опровергла слухи о новой пластике словами «подумайте своими мозгами»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
America’s Greatest Tradition
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Осеннее утро в Пушкинских горах.
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Челябинскую птицефабрику наказали за нарушения при обращении с пометом
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
«Профессиональное завтра»: студенты МГППУ - призеры конкурса студенческих проектов
Психиатр назвала ТОП-3 признака начинающейся депрессии
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Милонов назвал абсурдом налог на бездетность в 30–40 тысяч рублей
Новый аппарат для ультразвуковой диагностики поступил в больницу Зарайска
В СОУНБ пройдет акция «Всероссийский исторический кроссворд».
Еще 10 прудов очистят в Солнечногорске в 2024 году
Юлия Путинцева вышла на пятое место по количеству побед на турнирах WTA-1000 в 2024 году
Арина Соболенко сместила Игу Швёнтек с первой строчки Чемпионской гонки WTA
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
В СОУНБ пройдет акция «Всероссийский исторический кроссворд».
Новый аппарат для ультразвуковой диагностики поступил в больницу Зарайска
Служба занятости заявила об остром дефиците кадров во всех сферах экономики столицы
Еще 10 прудов очистят в Солнечногорске в 2024 году
Музыкальные новости
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ФНС ликвидирует компанию проживающего в Белоруссии рэпера Сереги
В TikTok нашли зарубежного двойника Егора Крида и Тимати
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв. Что такое Пресейв в яндекс. Пресейв в Вк. Как сделать Пресейв на Яндексе музыке.
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
АО «Желдорреммаш» отчитался по выполнению социальных обязательств в первом полугодии 2024 года
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
ПМГФ-2024: Газпром запустил новые объекты газоснабжения и газификации потребителей в 25 регионах России
Задавая новые тренды в городском стиле: флагманский роскошный SUV S09 D-класса и городской умный SUV S07 представлены на глобальной премьере SOUEAST!
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
ЦСКА уступил «Автомобилисту» в серии буллитов
Капитан «Трактора» Ткачёв оценил старт команды в КХЛ
Кинопарк "Москино" пригласил гостей на фестивальную программу
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: на чем не стоит экономить при лечении зубов
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: какой монитор самый безопасный для глаз
В Европе заявили об усталости от Зеленского
«Очень плохой знак»: В Раде обвинили Байдена в предательстве
Военный эксперт объяснил, почему после «миротворческих» заявлений Киева становится только хуже
Зеленский: Киев не обсуждал с Западом прекращение огня в конфликте с РФ
Капитан «Трактора» Ткачёв оценил старт команды в КХЛ
Футболистов Головина и Баринова забрали на допинг-тест после тренировки
Серебряным призером стал костромской росгвардеец в Чемпионате Центрального округа по офицерскому троеборью
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
«От Урала до Москвы на одном заряде»: новые возможности для электрокаров
В кинотеатре «Октябрь» в центре Москвы покажут фильм Новгородского режиссёра
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
Почти 80 000 туристов посетили Бузулукский бор в прошедшем сезоне
Волонтеры из Можайска вошли в десятку лучших на игре «Мое Подмосковье»
Служба занятости заявила об остром дефиците кадров во всех сферах экономики столицы
Еще 10 прудов очистят в Солнечногорске в 2024 году
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Борис Розинг – изобретатель телевидения
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Спортивные выходные. Три команды играют дома, две - на выезде
В Кузбассе стартует III Сибирский музыкальный форум «Акколада»
Омбудсмен сравнила идею налога на бездетность с хлыстом
Собянин открыл движение по эстакаде-съезду с МСД на Волгоградский проспект
