Гастроэнтеролог Кашух назвала самый полезный вид хлеба
Многие люди до сих пор думают, что хлеб вреден для здоровья. Однако в классической булочке нет ничего вредного. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
По ее словам, в состав обычного хлеба должны входить мука, вода, масло, сахар, соль и дрожжи. Калорийность хлеба при этом составляет порядка 250–300 калорий на сто граммов.
— Чтобы сохранить свежесть и питательные свойства хлеба, важно правильно его хранить. Лучший способ — держать буханку в сухом прохладном месте в закрытом пакете или хлебнице, чтобы хлеб не высыхал и не терял вкуса, — рассказала специалист.
Эксперт добавила, что самым полезным для здоровья является цельнозерновой хлеб. Он содержит в себе клетчатку, витамины группы B, магний, а также железо и другие полезные компоненты. При этом этот вид хлеба изготавливают из муки, которая состоит из целых зерен. Гастроэнтеролог добавила, что ничего страшного не будет, если есть ржаной или белый хлеб с хорошим составом, пишет Life.ru .
Врач — гастроэнтеролог-эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что завтракать следует утром, не отодвигая первый прием пищи ближе к обеду. Также плохой вариант — ограничиваться кофе, бутербродом или сладостями. Это запустит опасные процессы в организме.
Читайте также:
Вчера 21:41
Вчера 20:32
Вчера 21:56
Вчера 20:22
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Желдорреммаш подвел итоги деятельности за 9 месяцев 2024 года
Может ли человечество погибнуть из-за изменения климата
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Лариса Онуфриенко
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
'Embody it': Indigenous Peoples' Day takes center stage on Randall's Island
Детское радио покоряет Крайний Север
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Hybrid: SmartBid снижает стоимость конверсионного действия в 5,5 раз
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Астроном Сурдин: в Москве можно будет увидеть метеорный поток Ориониды 21 октября
В подмосковный Краснознаменск прибыла Казанская икона Божией Матери
Бывшего главу банка "ФК Открытие" заочно арестовали по делу о растрате
Дочь Кадаффи впервые представила свои картины на выставке в Москве
Актриса Маруся Климова: марафон Блиновской на многое открыл глаза
ТАСС: следствие просит о заочном аресте экс-председателя правления «ФК Открытие»
В Минтрансе Подмосковья призвали сохранять бдительность на дорогах в тёмное время суток
Разгром стоимостью $1,5 млн: Медведев под ноль отдал первый сет и проиграл Синнеру на турнире в Эр-Рияде
Екатерина Александрова снялась с китайского турнира категории WTA-500 в Нинбо
Анастасия Потапова снялась с турнира WTA-500 в китайском Нинбо
Касаткина вышла в четвертьфинал турнира WTA в Нинбо
Работы по очистке Капустинского залива от растительности стартовали в Мытищах
В Минтрансе Подмосковья призвали сохранять бдительность на дорогах в тёмное время суток
Актриса Маруся Климова: марафон Блиновской на многое открыл глаза
Дочь Кадаффи впервые представила свои картины на выставке в Москве
Музыкальные новости
Рэпер ST: «Спартак» станет чемпионом в этом году, возможно, еще и Кубок возьмем. Работа Станковича чудесная, команда прекрасная»
Концерт к 30-летию школы искусств имени Герасимова прошел в Можайске
Концерт "Шопен при свечах"
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. Личный кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Желдорреммаш подвел итоги деятельности за 9 месяцев 2024 года
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Победителей конкурсов всероссийского спортивного фестиваля «Здоровая семья – сильная Россия» наградят в «Космосе»
Зара, ST и Олег Газманов выступят с финалистами Национального проекта «Родники-2024»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf споют на звездном девичнике
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
РЕН ТВ: Автобус полностью сгорел в Новой Москве
Отличный сервис и быстрая доставка авто из США
Росгвардейцы Подмосковья задержали подозреваемого в умышленной порче чужого автомобиля
Беспилотный грузовик совершил первую доставку из Москвы в Тулу
Договор Путина и Ким Чен Ына изменил мир: как документ о партнерстве усилил связи России с Китаем
Продолжается прием заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Вероника Путина: «В Москве мне становится тесновато. Хочу попробовать поработать в Европе, заявить о себе»
Путин гордится паралимпийцами на международных соревнованиях в Уфе
Стоматолог-пародонтолог Валерия Козлова: как избежать кровоточивости десен
Семь лет колонии: суд вынес приговор бывшему главному наркологу Минздрава
Эндокринолог Древаль: магазины выставили зефир на не ту полку
При участии столичного спецназа Росгвардии пресечено нелегальное производство и сбыт медицинских препаратов для косметологии (видео)
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
Президент Литвы Науседа: в "плане победы" Зеленского нет ничего нового
Times узнала о "прохладной" реакции союзников на "план победы" Киева
Зеленский не включил в свой план пункт о «возвращении» утерянных территорий
Загрутдинов: ФОК «Стальной» в Алексеевском районе Москвы построен на 55%
Спортсмены из Павловского Посада приняли участие в массовом марафоне в Москве
Рафик Загрутдинов: ФОК в Алексеевском районе построен более чем наполовину
Победителей конкурсов всероссийского спортивного фестиваля «Здоровая семья – сильная Россия» наградят в «Космосе»
Сергей Собянин: Помогаем развивать экономику страны
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Собянин: до 2027 года в Москве появятся еще 12 станций метро
Собянин рассказал об исследовательских проектах кластера «Ломоносов»
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
ТОП-5 самых дорогих квартир на вторичном рынке Москвы
В столице усилят контроль за вывозом строительных отходов
В Южном Бутове открылась экоточка, куда можно сдать ненужные вещи
В Минтрансе Подмосковья призвали сохранять бдительность на дорогах в тёмное время суток
Назван победитель второго этапа конкурса "Народный участковый-2024"
ТАСС: следствие просит о заочном аресте экс-председателя правления «ФК Открытие»
Набиуллина: к так называемому падению российского рынка привел ряд факторов
Нижегородцы смогут летать еще в два города уже с ноября
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Выставка-признание «Отцам мы посвящаем строки».
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Час познания «В те дни, когда в садах Лицея…»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Работы по очистке Капустинского залива от растительности стартовали в Мытищах
В перечень объектов культурного наследия Подмосковья включили «Селище 2 «Ермолино»
Назван победитель второго этапа конкурса "Народный участковый-2024"
Штаб по вопросам зимнего содержания дорог заработает в Мытищах с 1 ноября