Диетолог Стародубова назвала напиток, улучшающий продуктивность мозга
Напиток из какао-бобов способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности работы головного мозга. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По ее словам, какао-порошок в своем составе содержит много ценных пищевых веществ.
— В его составе содержатся минеральные вещества: железо, магний, фосфор и калий. Из витаминов — провитамин А, витамин Е, никотиновая кислота, тиамин и рибофлавин. Также в нем содержатся полифенолы — вещества, которые обладают высокой антиоксидантной активностью, способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, алкалоиды: теобромин и кофеин, обеспечивающие тонизирующий эффект. Это способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности работы головного мозга, — цитирует специалиста РИА Новости .
Стародубова добавила, что умеренное потребление продуктов с высоким содержанием какао-бобов, к которым относится, темный шоколад с содержанием какао более 75 процентов, способствует нормализации артериального давления и липидов крови, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и благотворно влияет на продуктивность мозга.
Из-за своего состава бананы и какао полезны для сердечно-сосудистой системы и снижают риски опасных заболеваний. Об этом сообщила врач-диетолог Лиза Афинская.
Читайте также:
Вчера 13:54
Вчера 12:01
Вчера 12:06
Вчера 12:09
Moscow.media Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Растения, занесенные в Красную книгу России
Что посмотреть в Майкопе за один день: маршрут по главным достопримечательностям
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Восход Луны над Колчимским камнем
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Москве раскрыто убийство предпринимателя в 2001 году
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
Bloody стал техническим партнёром киберспортивной команды RUSH B
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Сильнейшие гибридные Toyota Camry XV80 уже у дилеров России
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Новые меры поддержки для бюджетников утвердили в Солнечногорске
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Собянин: в текущем году столица приняла 19,7 млн туристов
В Москве наградили журналистов ИД «Аргументы и факты»
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Михаил Ведерников возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата в Москве
Новые меры поддержки для бюджетников утвердили в Солнечногорске
Актер Дужников: сериал "Воронины" честно рассказывал о семье
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
Музыкальные новости
Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
«Тот самый Камеди»: золотой состав вернётся на сцену в честь 20-летия Comedy Club
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
Песков: визита Пезешкиана в РФ нет в графике, но подготовка к нему ведется
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Актер Дужников: сериал "Воронины" честно рассказывал о семье
Михаил Ведерников возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата в Москве
Представители России, Казахстана и других стран завоевали награды конкурса юных музыкантов «Щелкунчик»
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Аварийный жилой дом снесли в поселке Лесозавода в Шатуре
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
Как СИБУР заменил иностранное ПО за три месяца: кейс создания RTO-модели для производства этилена и пропилена
Предновогодняя встреча в 3L Gallery: искусство, которое объединяет
