Добавить новость
"Вечерняя Москва"
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Кардиолог Хачирова назвала способы контролировать давление без лекарств

0

При диагностировании гипертонии врачи чаще всего рекомендуют принимать лекарства для регулирования артериального давления. Тем не менее немедикаментозные методы лечения и профилактики также играют значительную роль. Об этом рассказала кардиолог-диетолог Асият Хачирова.

Как указано в клинических рекомендациях, лечение выявленного повышения артериального давления должно начинаться с коррекции образа жизни пациента. Прежде всего, следует придерживаться диеты с ограничением поваренной соли.

— Исследования показывают, что люди, придерживающиеся DASH-диеты (Dietary Approaches to Stop Hypertension), имеют значительно лучший контроль над артериальным давлением по сравнению с теми, кто не ограничивает потребление соли, — рассказала врач.

Как отметила Хачирова, одним из ключевых шагов в терапии гипертонии, особенно при наличии ожирения, является уменьшение изначального веса на 10 процентов. Кроме того, для поддержания контроля за артериальным давлением важно научиться управлять стрессом без ущерба для здоровья, подчеркнула кардиолог в беседе с «Лентой.ру».

Питательные вещества, получаемые с пищей, могут укрепить сосуды, нормализовать уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала кардиолог, терапевт клиники La Salute Арина Арланова.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Медведев готов к реваншу: сильная мотивация и борьба за титул в Австралии






С 15 января Тула принимает полуфинал первенства РФ по волейболу

Спецпредставитель президента рассказал об инвестициях Вьетнама в бизнес в РФ

Гандболистки «Динамо-Синары» 15 января сыграют с ЦСКА в Москве

Петербуржцев призвали готовиться к арктическому вторжению