Зубы не золотые: все, что нужно знать об уходе за полостью рта

Сохранить здоровье полости рта довольно просто, если не игнорировать профилактические меры и вовремя записываться на прием к специалисту. Как часто нужно посещать зубного врача и какие проблемы можно предотвратить, выстроив правильную гигиену, рассказал «Вечерней Москве» врач-стоматолог и ортопед, эксперт бренда «Лесной Бальзам» Ален Гафизов.

Как часто нужно ходить к стоматологу

Правильным решением будет приходить к стоматологу раз в полгода. По словам эксперта, такой промежуток времени позволит отследить возникновение кариеса и вылечить его быстро и без осложнений. Врач изучает не только состояние зубов, но и следит за тем, как выглядит слизистая.

Осмотр каждые полгода поможет также заметить начальные признаки болезней десен и оперативно заняться их лечением. Раз в шесть месяцев рекомендуется делать и профессиональную гигиену полости рта. Процедура позволяет снять уплотненный налет и образовавшийся зубной камень.

Однако и о домашнем уходе забывать не стоит. Эксперт подчеркнул, что именно неправильная гигиена полости рта часто приводит к ее заболеваниям и влечет за собой необходимость обратиться к врачу.

Как может навредить зубная щетка

Чистка зубов — главная профилактическая мера. Процедуру важно проводить не менее двух раз в день: утром, после завтрака, и вечером — перед тем, как отправиться спать. В случае если у человека есть ортодонтические конструкции, чистка полости рта должна проводиться после каждого приема пищи.

Некоторые предпочитают использовать либо жесткие, либо мягкие зубные щетки без объективных показаний к этому. Это частая ошибка, поскольку тщательно удалить зубной налет способна только щетка средней жесткости.

Как жвачка влияет на здоровье зубов

При правильном использовании ворсинки средней жесткости не травмируют десны, но помогают провести качественную чистку и удаление налета, который провоцирует воспаление десен и кариес. Для этого поверхность щетки следует держать под углом в 45 градусов к зубу, процедура должна занимать около двух–трех минут. Использование мягкой и жесткой щетки имеет специфические показания, о которых можно поговорить со стоматологом.

Как выбрать зубную пасту

Многие сегодня отдают предпочтение пастам, обещающим подарить белоснежную улыбку, но состав продукта оценивают не все. А ведь именно формула с профилактическим эффектом способна не только сделать зубы белее, но и позаботиться о сохранении здоровья эмали и десен. Многие убеждены, что лучше выбирать пасты без содержания фтора. На деле все зависит от региона проживания, рациона, качества водопроводной воды и потребностей каждого человека. Пасты с фтором рекомендованы людям с повышенной чувствительностью или с риском кариеса. Такие продукты укрепляют эмаль и обеспечивают надежную защиту от патологических процессов. И, вопреки мифам, специальные средства с содержанием фтора могут использовать и дети — это будет способствовать правильному созреванию эмали.

Для ухода за деснами и слизистой полости рта подойдут пасты с натуральными экстрактами трав и ягод. Например, ромашки и облепихи — последняя стимулирует восстановительные процессы и работает как  антиоксидант.

Зачем нужен ополаскиватель

В гигиене многие до сих пор ограничиваются только щеткой и пастой. Однако ополаскиватели для полости рта выполняют не менее важную функцию — уничтожают вредные микробы. Формулы таких продуктов содержат компоненты, помогающие замедлить процессы формирования кариеса и зубного камня и сократить воспаление.

Выбирая ополаскиватель, важно обращать внимание на натуральные компоненты в составе, например масло чайного дерева или эвкалипта. Эти ингредиенты будут способствовать укреплению десен и оказывать противовоспалительный и антибактериальный эффект.

Ортодонт Шидакова рассказала, как брекеты могут испортить лицо и можно ли это предотвратить

Однако такой ополаскиватель подходит взрослым и подросткам от 14 лет, а вот для детей младшего возраста существуют специально разработанные продукты с мягкими формулами. Приучать ребенка использовать ополаскиватель нужно начиная с семи лет — в этом возрасте у детей происходит активная смена зубов с молочных на постоянные, и правильная гигиена поможет сохранить красоту новой улыбки. 

Польза зубной нити

Использование флосса, если вы хотите сохранить здоровье зубов, также необходимо. В течение дня далеко не всегда есть возможность почистить зубы, но после еды остатки пищи могут забиваться между зубами, а если их вовремя не убрать, возникает риск гингивита — воспаления десен.

Чистка нитью после еды помогает этого избежать, а также избавляет от неприятного запаха изо рта, причиной которого часто становятся те самые остатки пищи. Флосс не занимает много места, маленькую упаковку можно положить в сумку и использовать по мере необходимости.

В случае если вы только начинаете пользоваться нитью, обратитесь к своему стоматологу с просьбой подобрать для вас оптимальный вариант. На выбор есть три типа: плоские, круглые и объемные. Первые подойдут для зубов, которые довольно плотно прилегают друг к другу, вторые хорошо очищают среднее межзубное пространство, последние же подходят для полости рта с широкими промежутками между зубами.

Природа задумала зубы очень прочными — зубная эмаль является самой твердой тканью в человеческом организме. Тем не менее без должного ухода зубы разрушаются и доставляют немало проблем. О лайфхаках, которые позволят как можно дольше сохранять зубы здоровыми, рассказал «Вечерней Москве» стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко.