От роста жира до онкологии: что такое инсулинорезистентность и чем она опасна
В последнее время термин «инсулинорезистентность» все чаще звучит в медицинском сообществе и за его пределами. О нем говорят врачи разных специальностей и нутрициологи. Что такое инсулинорезистентность, чем может угрожать организму и как с этим бороться, эндокринолог сети медицинских клиник «Неболит» Светлана Зиновьева.
Что такое инсулинорезистентность
Как рассказала специалист, инсулинорезистентность (ИР) — это не диагноз, а состояние, при котором клетки организма становятся нечувствительными к инсулину.
— В Международной классификации болезней (МКБ) такой нозологической формы нет, — подчеркнула Зиновьева.
Различают:
- физиологическую инсулинорезистентность, которая может возникать во время беременности, в подростковом возрасте, у пожилых людей;
- патологическую — связанную с избыточным весом и ожирением или со злоупотреблением легкоусвояемыми углеводами (например, сладкими напитками).
Как развивается инсулинорезистентность
Инсулин — это гормон поджелудочной железы, основная задача которого снижение уровня глюкозы в крови за счет ее транспортировки в клетки, где она используется как источник энергии. Однако если клетки покрыты избытком жира, их рецепторы теряют чувствительность к инсулину. В ответ организм начинает вырабатывать его больше, чтобы преодолеть эту нечувствительность, объяснила эндокринолог:
Диетолог Гинзбург предупредил об опасности жира на животе для мозга
— Избыток инсулина резко снижает уровень глюкозы в крови, вызывая чувство голода, а повышенный аппетит приводит к перееданию. Далее избыток глюкозы превращается в жир, что усугубляет инсулинорезистентность. Так формируется замкнутый круг: высокий инсулин порождает рост жировой ткани, и из-за этого повышается инсулинорезистентность.
Чем опасна инсулинорезистентность
По словам врача, вызванное инсулинорезистентностью хроническое воспаление развивается у всех. Оно лежит в основе многих серьезных заболеваний:
- атеросклероз (инфаркты и инсульты);
- онкологические заболевания;
- жировой гепатоз (ожирение печени).
— Часто говорят, что ИР — это предшественник сахарного диабета II типа. Однако не все люди с инсулинорезистентностью заболевают диабетом — это зависит от генетических возможностей поджелудочной железы, — рассказала специалист.
Как разорвать порочный круг
Лучший способ
Самый эффективный способ борьбы с инсулинорезистентностью, по мнению эндокринолога, это изменение образа жизни:
- снижение веса;
- физическая активность;
- контроль питания;
- своевременные обследования.
— Таблеток от инсулинорезистентности нет. Существуют препараты группы тиазолидиндионов, но их назначают только при развитии сахарного диабета, — отметила доктор.
Как избавиться от жира на животе
Какие анализы нужно сдать при подозрении на ИР:
- глюкоза крови;
- гликированный гемоглобинферменты печени (АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза);
- липидный профиль СРБ (С-реактивный белок);
- инсулин (очень вариабельный показатель, поэтому дополнительно можно сдать С-пептид);
- триглицериды (их повышение может быть маркером инсулинорезистентности)
Еще один недуг, который связан с ИР, — это метаболический синдром. В это понятие входит целый комплекс заболеваний, которые приводят к различным опасным нарушениям в организме. Подробнее о синдроме и его последствиях «ВМ» рассказала врач-эндокринолог Анастасия Лунева.