Ученые объяснили, как человеку измерить качество своего старения
Ученые из Университета Аберистуита предложили использовать комплексный подход для анализа возрастных изменений, помогающий наиболее точно оценить качество собственного старения.
По словам исследователей, в первую очередь необходимо обратить внимание на свое физическое состояние. Они объяснили, что скорость ходьбы связана с продолжительностью жизни — люди, которые ходят быстрее 1,3 метра в секунду, зачастую в целом чувствуют себя лучше.
Эксперты также призвали проверять свои когнитивные способности с помощью несложных тестов на переключение внимания, например попробовать выстроить последовательность, соединяя цифры и буквы по порядку вида «1-А», «2-Б» и так далее.
— Такие инструменты, как шкала позитивного и негативного опыта, могут помочь вам оценить свое эмоциональное благополучие. Этот короткий опрос из 12 вопросов задает вопросы о ваших повседневных чувствах — от радости и спокойствия до грусти и разочарования, — передает The Conversation.
Врач и телеведущая Елена Малышева также рассказала, что определить надвигающееся слабоумие можно с помощью несложного теста на запоминание слов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сварщик - это не профессия, а призвание!
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение»
ГК «ДИАКОН» собрала во Владикавказе 80 специалистов по лабораторной диагностике
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Australia approves 40-year extension for contentious gas plant
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
Сына дагестанского чиновника арестовали в Саратове за совершение смертельного ДТП, с которого он скрылся
Снег как холст, волшебство акрила
В Байкальске задержали тех, кто купил подросткам алкоголь для кровавой вечеринки
Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Котировки команд РПЛ на следующий сезон
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.
ЦСКА предложил 8 млн евро за бразильского хавбека
"ЗАЧЕМ СПЕЦСЛУЖБАМ США МОЛИТЬСЯ НА ТРАМПА, ХОТЬ НЕ ОН ПРИКАЗАЛ ЦВЕТОЧКИ HЮХАТЬ". СЕНСАЦИЯ! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
В детском лагере "Костер" под Котовском стартовала первая смена
Не дождалась, когда компанию задушат окончательно? Microsoft решила обанкротиться в России
Бышовец назвал преимущество ЦСКА над «Ростовом»
Сегодня исполняется 85 лет Александру Тягунову
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Новак Джокович раскрыл, за кого будет болеть в финале Лиги чемпионов «ПСЖ» — «Интер»
Монфис вылетел во втором круге РГ-2025
Пол прокомментировал победу над Хачановым
Синоптик Шувалов рассказал о возвращении погоды к климатической норме
UCI присвоил российским велогонщикам нейтральный статус шести спортсменам
Гнесинцы воссоздали старинный праздник у храма Вознесения Господня в Москве
"Финны сделать ничего не могут. "Бастион" встанет в 40 км": Москва показала жесткую готовность ответить
Музыкальные новости
Рэпер Джиган создал трек "Часть меня" в дуэте со старшей дочерью Ариелой
Объявлены даты и программа Летнего фестиваля Дениса Мацуева в Суздале
Артистка ансамбля МВД «Песни и танцы — Горница» скончалась в Москве: ужасающие подробности
Гергиев и Абдразаков примут участие в Летнем фестивале Дениса Мацуева в Суздале
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
Котировки команд РПЛ на следующий сезон
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
AP: Илон Маск покинет пост главы DOGE в администрации США
Маск назвал преодоление бюрократии в США чрезвычайно сложной задачей
Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации
Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации
В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка
"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге
Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии
Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?
Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО
Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу
Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения
Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай
Как подготовиться к визиту к трихологу?
Пластический хирург Софья Абдулаева: когда вам может быть отказано в пластике
По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело
Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности
Зеленский совершил очередную хамскую провокацию
Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек
Самые интересные игры для поклонников Формулы-1
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей
Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы
NBC: В США активисты требуют отключить суперкомпьютер Маска
Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор
Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку
В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась
«Спартак» повесил ценник на Дуарте
"Финны сделать ничего не могут. "Бастион" встанет в 40 км": Москва показала жесткую готовность ответить
Бышовец назвал преимущество ЦСКА над «Ростовом»
Синоптик Шувалов рассказал о возвращении погоды к климатической норме
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»
Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году
Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь
Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Эгоист в хорошем смысле: Владимиру Кузьмину исполняется 70 лет
МосгорБТИ обследовало более трех тысяч квартир в домах по программе реновации с начала года
Кисляк, Маркиньос и Осипенко — в символической сборной Кубка России – 2024/25
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0