Не молчать и не давать советов: как помочь ребенку справиться со смертью близкого человека

Утром 22 января подросток напал с ножом на работницу лицея в Нижнекамске. На его тактической разгрузке, сообщают СМИ, нашли имя его подруги, которая погибла за два дня до инцидента. Утверждается, что подросток хорошо с ней общался. Смерть девушки могла стать для него «спусковым крючком», после которого он решился на нападение. Утрата близкого человека — событие, которое трудно пережить даже взрослым людям. Как помочь ребенку справиться с эмоциями от гибели близкого, «Вечерней Москве» рассказала практикующий детский и семейный психолог Надежда Резенова.

Она отметила, что рекомендации в этом случае и для взрослых, и для детей будут общими. Однако к ребенку может потребоваться более бережный подход, и ему может понадобиться больше времени на то, чтобы справиться с этим горем.

— Нужно быть рядом и говорить о случившемся, чтобы ребенок не молчал. Есть даже специальные практики, когда случаются какие-то катаклизмы, психологи встречаются с пострадавшими и «разговаривают» их, — сообщила эксперт.

«Золотые часы» работы с такой травмой, как утрата близкого, — первые часы после трагедии. В этот период человеку нужно выговориться, не держать все переживания внутри, а выплеснуть их в разговоре. Тогда повышается вероятность того, что он проживет эту ситуацию без страшных последствий.

— В нашей культуре есть вредная установка: «Ты же мальчик, а не тряпка, не плачь». Но в подобных ситуациях нужно быть рядом, слушать, задавать вопросы, чтобы человек говорил, и разрешать ему проживать эмоции: злость, шок, боль. Пусть будут и слезы. Нужен и тактильный контакт, если человек допускает это: обнять, посидеть рядом, — посоветовала психолог.

Если у родителей теплые отношения с ребенком, который столкнулся с утратой близкого, то им обязательно нужно быть рядом. Можно задать вопрос: «Как я могу тебе помочь?».

От шока до принятия: как пережить смерть близкого человека

— Важно дать выговориться. У нас, у родителей, есть порой такая ошибка: мы начинаем давать советы. Но они в моменте могут быть совершенно не нужны. Наша задача — выслушать, не давать свою оценку, стать сосудом, который все это выдержит, — добавила собеседница «ВМ».

Необходимо дать понять ребенку, что его понимают, ему сочувствуют. В подобной ситуации дети могут давать агрессивный отпор и закрываться от разговора. Но взрослому нужно уметь сдерживать себя и понимать, что ребенку сейчас очень непросто, он проживает сильный эмоциональный этап в своей жизни.

— Если родители смогут побыть рядом с ребенком в этой ситуации, выслушать и поддержать его, то в дальнейшем ему даже может и не понадобиться помощь психолога. Но если этот момент упущен, то лучше будет обратиться за помощью к специалисту, — заключила Резенова.

Причин, по которым школьники берутся за оружие, может быть очень много — от психических расстройств до трудностей в отношениях со сверстниками. «Вечерняя Москва» выяснила, как определить, что учащийся способен на нападение.