Как могут навредить здоровью красители для яиц и чего не должно быть в их составе

В Пасху принято красить яйца, и многие люди используют для этого пищевые красители. Однако такой способ декорирования может вызвать аллергическую реакцию и даже отравление. Как понять, что проблемы со здоровьем спровоцировал именно краситель для яиц, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста. 

Как краситель для яиц может навредить здоровью

По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, при использовании красителей, не предназначенных для еды, есть риск возникновения проблем со здоровьем.

— К примеру, из-за окрашивания скорлупы гуашью, акварелью, марганцовкой или йодом токсичные компоненты через скорлупу проникают в яйцо, а затем в организм человека, вызывая сбои желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), — сообщила врач. 

Также опасность представляют подделки красителей, в которых использовались некачественные компоненты и были нарушены технологии производства.

— В таких красителях могут содержаться опасные химические элементы: тяжелые металлы, формальдегид, анилин, спирты, растворители, которые могут нарушить работу всех систем организма — от сердца и почек до нервной системы, — пояснила Русакова. 

Некачественные красители действительно могут привести: 

• к отравлению — проявляется в виде тошноты, рвоты, диареи, слабости, боли в животе и головокружении;
• аллергии — можно распознать по кожным реакциям, среди которых: крапивница, зуд, отек, анафилактический шок (в редких случаях), а также об аллергической реакции свидетельствуют респираторные симптомы: чихание, кашель, затрудненное дыхание, расстройство ЖКТ.

Сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья и фигуры

Чего не должно быть в составе красителей

Чтобы выбрать хороший краситель, диетолог порекомендовала обращать внимание на состав, в нем не должно быть добавок:

• Е102;
• Е110 (солнечно-желтый );
• Е129 (насыщенный красный);
• тартазина.

— Эти красители могут вызывать аллергию, возбужденное состояние у детей, а также обладают высокой канцерогенностью, что повышает риск развития тяжелых заболеваний и опасных мутаций генов, — предупредила Русакова. 

Но в массовой продаже представлены только безопасные синтетические красители, успокоила врач. Если нет индивидуальной пищевой непереносимости, можно отдать предпочтение: 

• синему (Е133);
• зеленому (Е142);
• черному (Е151);
• каротиноидам (Е160).

Если они тоже вызывают сомнения у человека, можно использовать для окрашивания природные компоненты:

• луковую шелуху;
• свеклу;
• куркуму;
• краснокочанную капусту.

Также диетолог рассказала, что еще один главный атрибут праздника — пасхальный кулич — можно сделать менее калорийным. Как его приготовить, чтобы не навредить фигуре, рассказывает «ВМ».