Офтальмолог: черника и морковь не помогут восстановить зрение
Для такого эффекта их придется есть килограммами
В моркови и чернике множество полезных для глаз витаминов. Но сберечь зрение или вылечить с их помощью заболевания не удастся. Об этом Лайфу сообщила врач-офтальмолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Валентина Меркулова.
Специалист подчеркнула, что в чернике и моркови на самом деле имеются витамины группы B, PP и C, бета-каротин, лютеин и зеаксантин, которые требуются для хорошей работы сетчатки глаза. Например, они предохраняют сетчатку от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов.
Однако для поступления необходимого количества полезных для глаз веществ надо каждый день съедать несколько килограммов черники и моркови, что осуществить нереально. Поэтому для поддержания нормального зрения врач советует принимать витаминно-минеральные комплексы, а также регулярно ходить к офтальмологу.
«Нужно помнить, что эти вещества необходимы для нормальной работы нашей сетчатки и организма в целом, но никакие имеющиеся заболевания глаз черника и морковь не вылечат. Для поддержания хорошего зрения и профилактики глазных заболеваний гораздо важнее регулярные осмотры офтальмолога, контроль хронических заболеваний и здоровый образ жизни», — заключила эксперт.
Читайте также:
Вчера 10:12
09:34
Вчера 14:59
Вчера 10:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Секреты успешного садоводства
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
Летнее нижегородское утро.
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
«Коммерсант»: Первый иностранный дипломат пересел на российский Aurus
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Прием заявок на участие в конкурсе «Московские мастера» продлили до 7 июня
Житель Москвы после кутежа с малознакомой дамой из Тверской области обнаружил пропажу со счета в банке крупной суммы
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Стало известно, сколько Ольга Бузова заработала за 2024-й год
Какой сегодня праздник 27 мая 2024 года в России и в мире
ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал
Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
Хромачёва и Сизикова пробились в финал турнира WTA в Рабате в парном разряде
«До 30 градусов»: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве до конца мая
Выступающий в КХЛ американский игрок Менелл заявил, что не любит шпроты
Житель Москвы после кутежа с малознакомой дамой из Тверской области обнаружил пропажу со счета в банке крупной суммы
Какой сегодня праздник 27 мая 2024 года в России и в мире
Музыкальные новости
В «Зарядье» пройдет премьера спектакля Хабенского и Бутмана
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Члены «Русской общины» хотят отменить концерт Элджея в Новосибирске
Среди петербургских музыкантов СМИ чаще всего упоминают Розенбаума и Шклярского
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Политика: Что означает вызов российского посла из Армении
Посол Антонов: Байден оскорбляет весь народ России в нападках на Путина
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Губернатор Игорь Руденя и генеральный директор ООО «Газпром межрегионгаз» Сергей Густов обсудили вопросы газификации Тверской области
Автомобиль Aurus Senat появился у посольства Ливии в Москве
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Посол Антонов назвал недопустимым очередное оскорбление Байдена в адрес Путина
Политика: Эксперты назвали главные направления сотрудничества России и Узбекистана
Ефимов: город выделил участок под строительство производства медицинского оборудования
Терапевт Атюнина объяснила, как правильно сделать укол в домашних условиях
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Панасыч, а местечковые то не знают...
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
Завершилась сап-экскурсия на фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя»
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Стало известно, чем Лукашенко кормил Путина на неформальных ужинах
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
«До 30 градусов»: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве до конца мая
Стало известно, сколько Ольга Бузова заработала за 2024-й год
Какой сегодня праздник 27 мая 2024 года в России и в мире
Житель Москвы после кутежа с малознакомой дамой из Тверской области обнаружил пропажу со счета в банке крупной суммы
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Путин готовится разыграть козырь, который он держал в рукаве больше 20 лет, считает Хазин
Метеорологи обещают теплый июнь в Кирово-Чепецке
В Британии заявили о разваливающейся на части империи Макрона
Президент Путин отправляется с двухдневным визитом в Узбекистан
