Исследование: во время уборки кухни сжигается больше калорий, чем на танцах

Но уборка по дому не очень помогает худеть, так как задействует относительно небольшое количество мышц

Уборка кухни – не самое любимое занятие для многих людей, ее часто откладывают. Но, как выяснилось, тщательная уборка кухни в течение пятидесяти минут сжигает больше калорий, чем бальные танцы или велосипедная езда. Поэтому, если вы хотите побыстрее избавиться от лишнего веса, то чаще убирайтесь на кухне. Об этом сообщает издание Pravda.Ru.

Во время исследования оказалось, что чистка кухни помогает сжечь калорий больше, чем уборка любой другой комнаты. В частности, на кухню организм тратит 276 калорий, уборку в ванной – 173, а в спальне – 154. Таковы данные эксперимента, в ходе которого десять профессиональных уборщиков носили специальные браслеты. Приборы фиксировали число сжигаемых калорий при чистке тех или иных помещений в разных домах. 

Комментируя результаты данного исследования, профессор Аманда Дейли из Университета Лафборо рассказала, что уборка по дому «заставляет сердце стучать быстрее», но она не очень помогает худеть. Это происходит из-за того, что в процесс вовлечено небольшое количество мышц.