Эксперт: в консервированных овощах и фруктах мало витаминов
Они хоть и низкокалорийны, но лучше отдавать предпочтение свежим продуктам
Консервированные овощи и фрукты лучше употреблять в первой половине дня. Об этом в ходе разговора с изданием Life сообщила врач-терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.
Она отметила, что овощи и фрукты богаты витамином С, но при термической обработке витамин из них выходит. Кроме того, по ее словам, в овощах и фруктах содержится много калия, который оказывает мягкое мочегонное действие и помогает избавиться от отеков. А при консервации добавляют много поваренной соли, которая наоборот задерживает в организме воду.
При этом, как отметила диетолог, клетчатка в консервированных овощах сохраняется.
Новости России
Москва Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
Читайте также:
Вчера 10:29
Вчера 09:01
Вчера 00:01
Вчера 13:03
Moscow.media Частные объявления сегодня
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Стильные образы на лето, в которых вы покорите окружающих
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Eleganzza весна-лето 2024
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Удаленная настройка охранных комплексов StarLine
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
В Кировском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
На ВДНХ открылась цифровая фотовыставка "Счастье. Материнство или карьера!?"
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Певица Орлова рассказала о процессе лечения Заворотнюк и врачебной тайне
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«Цу, е, фа!» В уличном чемпионате в Москве можно выиграть миллион рублей
У американцев пока все никак не получается запустить космический корабль Boeing. Очередной запуск отменили за четыре минуты до старта
На концерте «Пикника», перенесенном из-за теракта, усилили меры безопасности
Россиян просят покинуть свои дома до 3 июня. Шутки кончились, времени мало
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros
В подмосковном Серпухове ураган сорвал крышу с жилого дома
Михаил Боярский признался, что не стал бы артистом без Маргариты Тереховой
У американцев пока все никак не получается запустить космический корабль Boeing. Очередной запуск отменили за четыре минуты до старта
В Москве прошёл концерт «Пикника», перенесённый из-за теракта в «Крокусе»
Музыкальные новости
«Мы думали, что будет легче!» Оксана Самойлова и Джиган будут выживать в песках дубайской пустыни в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение» на ТНТ
«Я полностью переосмыслил жизнь». Стас Пьеха поделился сокровенным
Uriah Heep. Come Back To Me
Концерт группы "Пикник" состоится 1 июня в Москве
Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
На ВДНХ открылась цифровая фотовыставка "Счастье. Материнство или карьера!?"
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
В Штабе «Единой России» детям рассказали о правилах безопасного отдыха
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Дептранс: на закрытом участке метро Москвы работали 20 бесплатных автобусов
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
С днем защиты детей росгвардейцы поздравили юных пациентов детской больницы в Москве
Психиатр Павленко: у здоровых людей могут быть галлюцинации при недосыпе
Росгвардейцы из Москвы приняли участие в безвозмездной сдаче донорской крови
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Спортсмены из Химок выиграли Первенство Подмосковья по автокроссу
Источник 360.ru: птенцов придавило тренажером во дворе дома в Москве
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Муж Заворотнюк дал волю эмоциям на прощании с актрисой
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Сергей Собянин. Главное за день
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
КЧР. Ансамбль КЧГУ стал лауреатом фестиваля «Российская студенческая весна – 2023»
На концерте «Пикника», перенесенном из-за теракта, усилили меры безопасности
Вьетнам готов предоставить для россиян свой рынок – осталось лишь туда войти
Град и ливень обрушились на Московскую область после жарких дней
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Вьетнам готов предоставить для россиян свой рынок – осталось лишь туда войти
«Цу, е, фа!» В уличном чемпионате в Москве можно выиграть миллион рублей
Град и ливень обрушились на Московскую область после жарких дней
КЧР. Ансамбль КЧГУ стал лауреатом фестиваля «Российская студенческая весна – 2023»
