Врач рассказала, когда принимать БАД нет смысла
«Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток»
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух прокомментировала информацию о том, что в Японии четыре человека умерли после употребления БАД. По ее словам, при сбалансированном и разнообразном питании пить БАД нет необходимости. При таком питании организм получает достаточно витаминов и минералов из еды и не нуждается в «подпитке». Об этом пишет RT.
Она добавила, что употреблять микронутриенты «на всякий случай» не следует, так как избыток витаминов (гипервитаминоз) не менее опасен, чем их дефицит. Чтобы выявить дефицит каких-либо питательных веществ, рекомендуется сдать анализы, на основании которых врач назначит необходимые витамины и минералы и рассчитает их дозы, сказала эксперт.
Не стоит заниматься домашним «биохакингом» и приобретать разрекламированные БАД с неизвестным составом, продолжила Кашух. Необходимо помнить, что БАДы не проходят такого количества клинических испытаний и исследований, как лекарства. Поэтому они могут иметь множество побочных эффектов.
Читайте также:
12:44
Вчера 20:36
14:17
15:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Морской кокос во благо красоты
Токсиколог Кутушов рассказал почему возникает похмелье
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
As residents complain of strong odors, Carroll officials pass moratorium on DAF storage
ИТ Альянс объявляет о графике работы в майские праздники
До 17 лет тюрьмы – автоподставщики и страховые мошенники всё реже уходят от ответственности в Хабаровском крае
Частота страховых случаев по ОСАГО для такси в 6,6 раза выше, чем по полисам на другие легковые машины – ЦБ РФ
ВОЗ предупредила об увеличении в 2 раза смертности от лихорадки денге
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
“Вилла Ливадия” - последние 6 апартаментов в уникальном комплексе у моря
Что можно отметить в этот день
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Участники автопробега к Дню Победы развернули у Ржевского мемориала Советскому солдату масштабную Георгиевскую ленту
«Спартак» обыграл «Локомотив» в матче 26-го тура РПЛ
Задержанный кум экс-замминистра обороны Иванова владел землей за 130 млн руб
Посол Армении в ЕС Балоян: Попытки подорвать интересы России на Кавказе будут самоубийственными
«Гвоздь в гроб»: в Кремле пригрозили Западу ответить на изъятие активов России
Глава МВФ заявила о четырехкратном росте числа торговых ограничений в мире
Какую продукцию для активного отдыха в праздники ...
Теннисист Рублев в Мадриде отыгрался на тай-брейке со счета 0:5
Мирра Андреева замыкает год // 16-летняя российская теннисистка успешно стартовала на крупном турнире WTA в Мадриде
Елена Рыбакина рассказала о проблемах на турнире в Мадриде
Азаренко не смогла пробиться в 1/8 финала турнира в Мадриде, уступив Соррибес-Тормо
В Мичуринске открыли памятники двум святым
Глава МВФ заявила о четырехкратном росте числа торговых ограничений в мире
Городские службы переведены на усиленный режим работы до 12 мая из-за праздников
«Воевал за Россию, получи...»: в Ростове-на-Дону толпа отморозков избила до полусмерти ветерана СВО
Музыкальные новости
«Это не бомжовые заведения»: 72-летний Александр Розенбаум зарабатывает миллионы на пивном бизнесе
«Папа сегодня в Кемерово, и здесь кайф»: как Баста собрал стадион кузбассовцев
Минкульт Калининградской области отказался отменять шоу «Tribute Rammstein»
Блогера Ивлееву оштрафовали на 50 тыс рублей за дискредитацию российской армии
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Что можно отметить в этот день
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
Власти Евросоюза призвали РФ пересмотреть решение о судьбе "дочек" Ariston и Bosch
Сбер подарил Орлу умный светомузыкальный фонтан
В отпуск на Луну: с чем предстоит столкнуться космическим туристам — рассказывает эксперт Пермского Политеха
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Блогер Асхаб Тамаев попал в ДТП в Москве
Многокилометровая пробка на М-11: массовое ДТП под Петербургом спровоцировало мощный затор
На Московском путепроводе в Туле произошло лобовое ДТП: трое госпитализированы
Mash: Блогер-миллионник влетел в столб и разбил новую BMW в центре Москвы
Politico: Россия проиграет войну с НАТО, предупреждает Польша (Topmember)
Путин поздравил Леонида Рошаля с днем рождения
Песков: возможное изъятие активов РФ будет солидным гвоздем в гроб западной экономики
Поведение Путина вызвало резонанс, потерянные в 90–е заводы возвращаются РФ
Басманный суд Москвы арестовал продюсера Reuters Константина Габова за помощь ФБК в подготовке материалов
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
Школьница из Бутово придумала приложение для детей и взрослых «Твой ортодонт»
Врачи в Москве спасли 91-летнего режиссера «Бременских музыкантов»
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
"Спартак" обыграл "Локомотив" в 26-м туре чемпионата России
"Динамо" и "Зенит" назвали стартовые составы на матч 26-го тура РПЛ
Результаты забега на 5 км на Московском полумарафоне. Аплачкина и Голоктионов установили рекорды соревнований
Московские школьники стали победителями всероссийской олимпиады по математике
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: К открытию Троицкой линии территории возле новых станций благоустроят
Собянин: С 28 апреля до 12 мая городские службы будут работать в усиленном режиме
Собянин представил масштабную программу фестиваля "Пасхальный дар"
Собянин поздравил работников скорой помощи с профессиональным праздником
В Москве прошел ливень «летней интенсивности»
Ставропольцы провели мастер-класс на ВДНХ по изготовлению сувениров из одежды
Прокуратура Москвы: тело мужчины нашли в лесопарке в Сокольниках
В Москве в парке нашли труп мужчины
В Сосновом бору в Москве обнаружены человеческие кости
Посол Армении в ЕС Балоян: Попытки подорвать интересы России на Кавказе будут самоубийственными
«Воевал за Россию, получи...»: в Ростове-на-Дону толпа отморозков избила до полусмерти ветерана СВО
Городские службы переведены на усиленный режим работы до 12 мая из-за праздников
Лиды для фрилансеров Golubinbot
В Поморье продолжат развивать систему видеофиксации нарушений правил дорожного движения
Калининградская команда по киокусинкай стала вице-чемпионом первенства СЗФО
Калининградские каратисты показали способности на чемпионате СЗФО
В Крыму прошли «Большие гастроли» к 10-летию воссоединения полуострова с Россией
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Сегодня в России отмечается День работника скорой помощи
Когда в 2024 году Страстная неделя, церковные и народные традиции на этот период
В Екатеринбурге пройдет благотворительный забег Ural Legal Run
Власти Москвы разрешили бесплатную парковку в столице в дни майских праздников
