Решить серьезные проблемы с весом эти приемы не помогут, в каждом случае нужно разбираться индивидуально
Как можно потратить калории без посещения тренажерного зала? Своим мнением на этот счет поделилась диетолог Зоя Богданова. Об этом сообщает радио Sputnik. По ее словам, по утрам, сразу после пробуждения, следует на голодный желудок делать зарядку - подойдет даже самая простая.
В процессе сна гормон соматотропин расходует весь гликоген, который запасается в печени и в мышцах. Поэтому на голодный желудок он начнет расщеплять запасы жиров. Таким образом, пятиминутная растяжка или гимнастика будет сжигать втрое больше калорий, чем в обычных условиях. В итоге потратится множество калорий.
Еще один способ похудеть – ходить задом наперед, продолжила она. Во время такого занятия нервная система будет напрягаться больше обычного, и мозг начнет усиленно сжигать калории, потому что ему придется подстраиваться», – полагает Зоя Богданова.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
ЛУКОЙЛ стал первой российской компанией со статусом региональной штаб-квартиры в Шанхае
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос
Сергей Собянин. Неделя мэра
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
