Жителям Подмосковья напомнили, как распознать и вылечить анемию
Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан» Ольга Малиновская рассказала изданию «Вести Подмосковья», почему может развиваться анемия. При таком состоянии в крови не хватает эритроцитов, участвующих в транспорте кислорода. В числе причин - кровопотеря, преждевременное разрушение эритроцитов или их недостаточный синтез. На последнее влияет недостаток железа в рационе или его плохое усвоение.
Самая распространенная разновидность анемии как раз железодефицитная. В зоне риска - вегетарианцы, беременные и женщины с обильными менструациями. По словам врача Малиновской, женщины в целом чаще страдают от проявлений анемии в связи с физиологическими особенностями и ежемесячными потерями крови.
«Выявить анемию по внешним признакам удается редко. К симптомам относится усталость, бледность, быстрая утомляемость, ломкость ногтей, боль в голове и низкая работоспособность. Появление подобных симптомов должно быть поводом для обращения к терапевту, который сможет разобраться, в чем на самом деле причина плохого самочувствия. Нужно будет сдать анализы, включающие оценку уровня гемоглобина, числа эритроцитов, содержания железа, концентрации ферритина и трансферрина», - отметила Ольга Малиновская.
При подтвержденной анемии потребуется не только корректировка питания, но и прием препаратов с железом или витаминами В9 и В12. Дозировку и длительность лечения определяет только лечащий врач по результатам анализов. Чтобы предотвратить развитие анемии, следует включить в рацион красное мясо, печень, яичные желтки, фасоль, морепродукты, горький шоколад и листовые салаты.
Новости России
Москва
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию
В промышленном коворкинге «Коледино» появится алюминиевая спортивная площадка «КЕНГУРУ.ПРО»
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Ваш Galaxy S4 больше не сможет звонить: Билайн отключил 3G в Москве
Начался суд над опекуншей убитого в Екатеринбурге мальчика
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Машина в хлам: под Орлом автомобиль влетел в дерево
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Starfield modders are already trading in Bethesda's new buggy for Halo's Warthog and Luke's landspeeder
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Защита Шабутдинова обжаловала продление ареста по делу о мошенничестве
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
У мужа блогерши Лазерсон угнали велосипед за 220 тысяч, пока он истекал кровью после ДТП
В Подмосковье на работу вышли почти 60 «земских докторов» и «земских фельдшеров»
XI форум биотехнологий OpenBio-2024 пройдет 24-27 сентября в наукограде Кольцово
Новый курс на прозрачность: Минэкономразвития предлагает ужесточить контроль за самозанятыми и серой зарплатой
В «Динамо» оценили судейство в России
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Гауфф не оставила шансов Грачевой в первом круге турнира US Open-2024
Росгвардейцы Подмосковья задержали гражданина, находящегося в розыске
Глава Долгопрудного Юдин: еще 13 км теплосетей улучшат в округе к сентябрю
Фрязино признали одним из лучших муниципалитетов по качеству образования
В лесах Воскресенска прошло патрулирование в местах массового пребывания людей
Музыкальные новости
Экс-форвард сборной Казахстана забил первый гол за клуб рэпера Басты. Видео
Оркестр Сергея Жилина выступит на «Музыкальной осени Ставрополья»
Пианист Денис Мацуев выступит сегодня в Пскове
Тренировочный прогресс // Тестовое голосование в Москве подтвердило приоритет электронного волеизъявления
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
«Вляпалась»: Яна Рудковская застряла из-за непогоды в Сочи и не может вылететь
"Спартак" уступил махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
Дмитрий Дюжев сыграет Джо Байдена в новом сериале ТНТ и 1-2-3 Production
«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка
В Королеве сотрудники Росгвардии оказали первую помощь пострадавшему в ДТП мотоциклисту
Станислав Кондрашов из ТЕЛЬФ АГ: автопроизводители Европы возглавят переход к “зеленой стали”?
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
В Москву по М-12: сколько стоит и как долго ехать?
Владислав Шапша работает в Москве над новым нацпроектом «Кадры»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в Москве за неделю
Заболеваемость коронавирусом в Москве выросла за неделю
Студенты РГУНХ имени Вернадского ознакомились с работой онкодиспансера в Балашихе
Utrace поможет фармкомпаниям быстрее получать сведения о движении лекарств, произведенных контрактными заводами
200 лет - не возраст. Старую больницу превращают в современный медцентр
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского
"Спартак Москва" проиграл махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольном матча Кубка России в Москве
В промышленном коворкинге «Коледино» появится алюминиевая спортивная площадка «КЕНГУРУ.ПРО»
Юные оренбуржцы стали победителями чемпионата России по авиамодельному спорту
Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Собянин: Образование Москвы готово к началу нового учебного года
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Сергей Собянин: Создаем все необходимые условия для качественного обучения
СКБ Контур и МОNT объявили о начале сотрудничества
Московские спасатели на страже безопасности
Почему северное сияние всё чаще переливается в небе над Сибирью – рассказал эксперт
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Москвич задержан после смертельного падения женщины и ребёнка с 16 этажа
Фрязино признали одним из лучших муниципалитетов по качеству образования
В лесах Воскресенска прошло патрулирование в местах массового пребывания людей
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Цены на новостройки в Архангельске остановились: анализ рынка жилья
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Еженедельный вестник катастроф
Часть Ялты без воды, часть Симферополя - без света, часть Керчи - без газа
Вдова автора «Паромщика» рассказала, как Пугачева отобрала хит у Леонтьева
В лесах Воскресенска прошло патрулирование в местах массового пребывания людей
В Подмосковье на работу вышли почти 60 «земских докторов» и «земских фельдшеров»
Скоро в школу: пожарные столицы за детскую безопасность