Хирург объяснил, действительно ли хруст суставами вредит здоровью

Врач-хирург сети ОРТЕКА Алексей Безрукавый в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказал, вредно ли хрустеть пальцами, шеей и другими суставами. У некоторых людей есть такая привычка: хочется хорошенько «прохрустеться», когда ощущается давление и скованность. 

«В основе хруста суставов лежит синовиальная жидкость, содержащая растворенные газы. Когда человек растягивает или сгибает сустав, пространство внутри суставной капсулы расширяется. Движение уменьшает давление внутри пространства. Газы растворяются в синовиальной жидкости, образуя пузырьки, что и приводит к щелчку», - объяснил специалист.

По словам хирурга, случайный легкий хруст суставов безопасен. Однако частый хруст может привести к повреждению связок или суставной капсулы, а чрезмерное усилие при этом способно спровоцировать вывих сустава или травму сухожилия. Если после хруста суставом возникает пульсирующая боль, возможно, проблема в защемлении нервного окончания. Если же без целенаправленных усилий слышится хруст или треск, то, вероятно, повреждена связка или хрящ.

«Хруст шеей напрягает/растягивает связки, удерживающие позвоночник на месте. Нагрузка на связки может вызвать воспаление, которое впоследствии провоцирует боль. Ослабленные связки также могут вызвать смещение позвонков и оказать дополнительное давление на диски и нервы. Более серьезной проблемой является риск расслоения артерии из-за чрезмерного растяжения ее стенок», - предупредил собеседник издания.

Также Алексей Безрукавый обратил внимание на немедицинский массаж с манипуляцией хруста спины. Специалист без медицинского образования может навредить позвоночнику таким образом, выполняя действия неправильно. Есть риск заработать грыжу межпозвоночного диска.