Главный педиатр Подмосковья: «Блины не могут быть полноценным приемом пищи для ребенка»

Главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева рассказала, в каком количестве можно давать блины детям. На этой неделе отмечается Масленица, поэтому без традиционного лакомства точно не обойтись.

«Блины можно ввести в рацион с двух лет, но сначала следует проконсультироваться с педиатром. Первые порции должны состоять максимум из двух кусочков. Детям подходят блины из бездрожжевого теста, приготовленного из цельнозерновой муки с небольшим количеством соли, яиц и молока. Лучше обойтись без начинки и обилия масла при жарке», - цитирует специалиста пресс-служба Минздрава Подмосковья.

Детям дошкольного возраста профессор Одинаева посоветовала есть не больше 3-5 блинов за один раз. Оптимальное количество блинов с начинкой - 2-3 штуки. Самой удачной начинкой для детей будет куриный фарш, филе индейки, фрукты, сезонные ягоды и творог. Лучше угощаться праздничным лакомством в первой половине дня не чаще одного-двух раз в неделю. В целом блины не могут быть полноценным приемом пищи для ребенка.