Sau ăn bao lâu có thể chạy bộ?
Chọn thực phẩm phù hợp và nghỉ ngơi vài tiếng trước khi bắt đầu chạy bộ giúp đảm bảo năng lượng, tránh những vấn đề về tiêu hóa trong quá trình tập luyện.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Международные морские перевозки
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Золотая середина»: какая погода будет в Москве на следующей неделе
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Охотился на детей прямо из зоны: Педофил переписывался с подростками из кабинета начальника. Его тайну слил бывший зэк
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
В Домодедове идет строительство детсада и большого паркинга
Лавров: полное уничтожение движения ХАМАС невозможно
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Теннисист Медведев уверенно прошел во второй круг на Олимпиаде в Париже
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Лавров: появление ядерного оружия США в ЮВА создаст угрозы для безопасности
Охотился на детей прямо из зоны: Педофил переписывался с подростками из кабинета начальника. Его тайну слил бывший зэк
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Сын чеченского миллиардера избил полковника МВД в центре Москвы
Музыкальные новости
Зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица — ретроигрой
Время городских смыслов: зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица - ретроигрой
Из «Ералаша» в объятия Фадеева: как Глюк'oZa стала знаменитой
В Петербурге объявили финалистов XV конкурса певцов Елены Образцовой
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Международные морские перевозки
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
«Спорт в искусстве»: ко Дню физкультурника в Благовещенске запустили конкурс
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Калинка моя: автокросс в Калининце
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Патрушев: для РФ неважно, кто будет возглавлять США - Трамп или Харрис
Лавров: полное уничтожение движения ХАМАС невозможно
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Восточный прогноз: о чем Лавров договорился в Лаосе и Малайзии
Сергей Собянин. Неделя мэра
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Лавров: полное уничтожение движения ХАМАС невозможно
Громкие хлопки напугали жителей Петергофа: полиция задержала хулигана с петардами
В Суздале пройдёт фестиваль «Лето Господне»
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
