Nguyên tắc ăn uống phòng đột quỵ vào mùa đông

Ăn nhiều cá, trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt vào mùa đông cung cấp chất xơ, axit béo giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, phòng đột quỵ.