5 thực phẩm giàu đồng ngăn tóc bạc sớm

Các loại hạt, đậu, chocolate đen, rau xanh, khoai lang rất giàu chất đồng giúp tăng sản xuất collagen, melanin hỗ trợ làn da khỏe đẹp, ngăn tóc bạc sớm.