Специалисты выяснили ежедневную допустимую дозу кофеина
Среди жителей Приморья много любителей кофе. Не все задумываются о том, сколько напитка бодрости разрешено выпивать в день. Эксперты выяснили, какая доза кофеина безопасна для человека. В сутки допустимо употреблять 300 миллиграмм кофеина. Специалисты даже составили удобную граммовку, которая позволит следить за количеством выпитого кофе. На 1 чашку черного кофе объёмом 240 миллилитров приходится 120 миллиграмм. В 30 миллилитров эспрессо кладётся до 60 миллиграмм. А в капучино и растворимый добавляют около 70-80 миллиграмм. Заядлая любительница кофе рассказала о том, какое количество бодрящего напитка выпивала она. «Кофе — это моя личная зависимость! До 2022 года я им завтракала и ужинала. В течение дня выпивала ещё пару чашек. Обычно выбирала латте или капучино. Получается, что в норму укладывалась. Но жизнь без кофе стала спокойнее. Изначально было тяжело, хроническая усталость одолевала. Постепенно активность вернулась в мою жизнь», — поделилась девушка из Владивостока Ранее «Восток-Медиа» писало о том, что цены на излюбленный напиток могут взлететь на фоне опасений дефицита поставок.
Читайте также:
Вчера 16:12
Вчера 11:36
Вчера 10:06
Вчера 10:38
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Дорожные ирригаторы Revyline RL 660 New Black скоро появятся в представительстве бренда в Улан-Удэ
Почему употребляющим алкоголь и желающим похудеть надо каждый день пить томатный сок: раскрыта его невероятная польза
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
В Турции в ужасе удивились: сотни нелегальных отелей как ни в чем не бывало принимают туристов и выставляются на площадках бронирования
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Экс-мэра Биробиджана осудили на 5 лет за злоупотребление полномочиями. Условно
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Чесменская церковь.Санкт-Петербург
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Estischool - Школа за британською програмою
Ставки снова растут: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в мае 2024 года
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Чеченка Лия Заурбекова поделилась подробностями конфликта с семьей в полиции
Путин попросил Володина передать теплые слова о Раиси на его похоронах
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Первый этап фестиваля «Русская классика» завершился в Лобне
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
Дипломатическая битва космического масштаба // Как Россия и США продвигали в ООН конкурирующие резолюции по оружию в космосе
Юные туляки стали лучшими на первенстве России по карате спорта глухих
Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Теннисист Медведев потеряет место в рейтинге ATP
Путин назвал президента Раиси надежным партнером России
"Резкого изменения внешнего политического курса мы не увидим". Эксперты о судьбе Ирана после гибели Раиси
Зампред Мособлдумы Наумов встретился с руководством Федерации шахмат Подмосковья
Статичные подлокотники в офисных креслах –
утончённый дизайн, комфорт, практичность
Музыкальные новости
Анастасия Волочкова рассказала в шоу Анфисы Чеховой на ТВ-3 о своём детстве
Карди Би все-таки выпустит альбом в 2024 году
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Модернизация контейнерных площадок продолжается в Реутове
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Команда «Россети Новосибирск» вышла на #ЗаБег
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Сергей Лёвкин: вблизи деревни Дудкино возобновили строительство придорожного автоцентра
РИА «Новости»: арестовали 2 авто и мотоцикл замглавы Минобороны Иванова
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
Москвичам посоветовали быть внимательнее на дороге из-за тумана
В Москве стартовал Национальный конгресс эндокринологов
Такер Карлсон стал ведущим телеканала «Россия 24»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Путин: РФ продолжит взаимодействие с Ираном как при Раиси
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Охрана и безопасность. Как роботы и дроны работают на спортивных объектах?
Курсант Пермского военного института Росгвардии принял участие в финале интеллектуальной олимпиады Приволжского федерального округа
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Маршруты для прогулок в мегаполисе: 7 экотроп Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Четыре города ЦФО вошли в федеральный топ-10 по качеству жизни
Сергунина: в Москве появилась собственная платформа по разработке моделей ИИ
Первый этап фестиваля «Русская классика» завершился в Лобне
Зампред Мособлдумы Наумов встретился с руководством Федерации шахмат Подмосковья
Юные туляки стали лучшими на первенстве России по карате спорта глухих
«Северная красота» пусков Плесецка
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Премию Фета получил поэт из Югры
Мать арестованного Попова: многие сослуживцы поддерживали его, он берег солдат
Дипломатическая битва космического масштаба // Как Россия и США продвигали в ООН конкурирующие резолюции по оружию в космосе
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
Первый этап фестиваля «Русская классика» завершился в Лобне
