Cinco ejercicios para fortalecer las piernas que deberías hacer si tienes más de 60 años
La actividad física es uno de los pilares para tener una buena salud. Así lo aseguran los expertos que aseguran que según cumplimos años, disminuye el tiempo que dedicamos al ejercicio, llegando incluso a abandonarlo por completo. Eso está relacionado con un importante deterioro físico que se puede evitar con algunos sencillos entrenamientos diarios. Como los ejercicios para fortalecer las piernas que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, la práctica deportiva es importante para cuidar tanto el corazón, como el cuerpo y la mente. Ad ...
Читайте также:
Вчера 20:00
Вчера 18:47
Вчера 21:51
Вчера 17:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
Выставки индустрии моды в Москве
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS
MONT расширил продуктовую линейку ИБ-решений при поддержке «Сайберпик»
На Невском заводе электрического транспорта наградили победителей фестиваля «Транспорт: будущее»
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Estischool - Школа за британською програмою
Чеченка Лия Заурбекова поделилась подробностями конфликта с семьей в полиции
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Мучается от боли. Новые факты о нападении афганца на студентку в Москве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Полиция нашла грабителя ломбарда в Омске благодаря потерянной им шапке
Вышло за рамки: теперь возможно стать чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага»
Москву назвали лидером по производству мороженого в России
Стала известна стоимость билетов на суперфинал Кубка России по футболу
Теннисист Медведев потеряет место в рейтинге ATP
Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву
Научно-практическая конференция для школьников прошла в Воскресенске
В колледже Подмосковья начнут подготавливать будущих железнодорожников
Жители Москвы обнаружили тело ребенка в водоеме
Прокуратура Москвы: тело ребенка обнаружено в реке в парке района Кузьминки
Музыкальные новости
Любовь Аксенова, Олег Трофим, Сергей Шнуров и другие на премьере фильма «Майор Гром: Игра»
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
«Справляюсь только медикаментозно»: мать Тимати призналась в тяжелом недуге
«Я заставила себя не испытывать чувство голода»: Анастасия Волочкова рассказала в шоу Анфисы Чеховой на ТВ-3 о своём детстве
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Россия, Культура, Теат, Дети, ПДД: кукольным языком о дорожной безопасности детям показали в Ульгэре
Руководитель Росдетцентра Александр Кудряшов поздравил победителей номинации «Детская экскурсия» программы «Лига Экскурсоводов»
РИА «Новости»: арестовали 2 авто и мотоцикл замглавы Минобороны Иванова
Москвичам посоветовали быть внимательнее на дороге из-за тумана
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
В Москве стартовал Национальный конгресс эндокринологов
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Путин: РФ продолжит взаимодействие с Ираном как при Раиси
Такер Карлсон стал ведущим телеканала «Россия 24»
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Онколог Анастасия Марьенко объяснила, кто подвержен риску развития меланомы
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Курсант Пермского военного института Росгвардии принял участие в финале интеллектуальной олимпиады Приволжского федерального округа
«Молитесь, друзья»: сын олимпийского чемпиона Ивана Стретовича погиб во время родов в Новосибирске
Охрана и безопасность. Как роботы и дроны работают на спортивных объектах?
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Российский рынок одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Маршруты для прогулок в мегаполисе: 7 экотроп Москвы
Научно-практическая конференция для школьников прошла в Воскресенске
В колледже Подмосковья начнут подготавливать будущих железнодорожников
Прокуратура Москвы: тело ребенка обнаружено в реке в парке района Кузьминки
После обнаружения тела малолетнего ребенка начата доследственная проверка
У жителей Архангельской области есть возможность подработать на юге
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
«Северная красота» пусков Плесецка
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Премию Фета получил поэт из Югры
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Вышло за рамки: теперь возможно стать чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага»
Более 350 дефектов в содержании дворов Подмосковья устранили благодаря камерам
Опять "Садовод": афганец, напавший с ножом на девушку, работал на рынке
Москву назвали лидером по производству мороженого в России
