Хирург дал советы, как избежать травм на даче

Работать в саду нужно только в удобном для тела положении, сообщает sovainfo.ru со ссылкой на руководителя Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г. А. Илизарова Минздрава РФ Алексея Гриня. Чтобы избежать травм, врач советует чередовать физическую нагрузку и отдых. А для переноса тяжестей лучше воспользоваться тележкой или попросить о помощи. Например, при выдергивании корней необходимо рассчитывать свою силу и использовать рычаг, чтобы их подкопать. Если предстоит работа с острыми инструментами (лопатой, граблями, пилой), их нужно выбирать строго себе по росту. А в саду обязательно использовать наколенники или коврики. Медик подчеркнул, что от мелких веток, порезов, травм и мозолей хорошей защитой станут перчатки и очки, а также внимательный взгляд перед собой.