Назван список самых вредных «сидячих» профессий
Пиарщики, госслужащие, айтишники, бухгалтера, экономисты и маркетологи входят в список самых вредных «сидячих» профессий, об этом в своем telegram-канале сообщил пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов. По словам проктолога Антона Симонова, практически все свое рабочее время они проводят за компьютером и на совещаниях — в статичном сидячем положении, что неминуемо нарушает кровообращение в органах малого таза. «Перерывы представителям этих специальностей рекомендуется делать ежечасно, достаточно встать и размять ноги», — подчеркнул специалист. Не помешает также и регулярная физическая нагрузка — до десяти тысяч шагов в день или занятия в тренажерном зале. «Избежать тромбообразования в венах поможет вечерний прохладный душ для ног, он повышает тонус вен», — отметил врач.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
спектакль вызвал наибольший отклик. Он про время, юность. Про то, как быстротечна наша жизнь: Россия и Дети - Театр, Культура и Концерт,
Яркие бренды бельевой моды на выставке dreams by CPM
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Как спорт влияет на сердце?
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
BRICS House opens in Russia
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Завершена надвижка моста на обходе Нижнекамска
Морозное утро на Колвице...
Нарколог объяснил вред алкоголя для людей с болезнями сердца
Чин Почин: Как Быстро и Надежно Решить Все Бытовые Проблемы
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Результаты эстафеты «Юность»
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Гендиректор «Динамо» Махачкала Газизов: мало очков на старте, ждал большего
Боррель: удару по школе в Газе нет оправдания
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Российские артисты проведут концерт в поддержку бездомных собак
В Китае запустили туристический поезд «Чанлюйхао», который свяжет Поднебесную с Россией
Фермеры рассказали, как выбрать лучшие арбузы и дыни на московских ярмарках
Сафиуллин не смог пройти во второй круг турнира ATP в Монреале
Калинская снялась с матча с Анисимовой на турнире WTA в Торонто после первого сета
Шнайдер пробилась в третий круг турнира WTA 1000 в Торонто
Самсонова вышла в 1/8 финала турнира WTA в Торонто
Главу Сергиево-Посадского округа заключили под стражу до 9 октября
Многоэтажный дом в районе Якиманка восстановили по программе капремонта
Вход в Парк Горького получил новое оформление в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
ГРУЗИЯ. Верхний Ларс так и не поехал
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дирижер Томского симфонического оркестра стал лауреатом международного конкурса
Муж и сын Пугачевой затосковали по дому — вот что теперь заменяет им замок
«Звездач»: выручка ресторана Тимати составила больше миллиарда рублей
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Харламов и Ковальчук сыграли пышную свадьбу в Москве
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа
В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»
Двух девушек увезли на скорой после ДТП с переворотом на М-5
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
Опубликован рейтинг регионов по доступности бензина: Москва на 2 месте
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
Эксперт объяснил, зачем в России ввели ограничение на оформление нескольких сим-карт
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Во Внукове усилен контроль из-за энтеровирусной инфекции
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Обман мозга: почему завтрак так важен для физического и психического здоровья
Врач Бурляева: семга помогает умерить аппетит при похудении
Вторжение в Курскую область - «атака последней надежды» Зеленского: как Киев пытается пустить пыль в глаза своим спонсорам
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
Фестиваль «Лето в Москве» приобщил к падел-теннису порядка 10 тыс горожан
Тренер Петржела считает "Динамо" главным конкурентом "Зенита" в РПЛ
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Тренер Ташуев: "Ахмату" некуда отступать, "Спартаку" с ним будет непросто
Лукашенко высказался о «могучих автомобилях» Минского автозавода
Лукашенко сообщил Шанмугаратнаму о желании сотрудничать с его страной
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Собянин провел технический пуск станции «Потапово» Сокольнической линии метро
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: сделаем все возможное, чтобы поддержать жителей Курской области
Мужчина нашёл 1,5-месячного львёнка около кафе в центре Москвы
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Львенка забрали у владельца, который гулял с ним в центре столицы
Только рядом с четырьмя премиальными проектами Москвы есть теннисные корты — среди них «Клубный город на реке Primavera»
???????????????? Зачем Казахстану Мурманский порт
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
ГРУЗИЯ. Верхний Ларс так и не поехал
«Температура просядет»: какой будет погода в Москве и Петербурге на выходных
Волонтеры из Реутова поучаствовали в субботнике в заповеднике Архангельское
Строительная отрасль Архангельской области: динамика рынка и перспективы заработка
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
МИД: Москва глубоко потрясена сообщениями об ударе по школе в секторе Газа
Более 65 домов расселили на юге Москвы по программе реновации
Фермеры рассказали, как выбрать лучшие арбузы и дыни на московских ярмарках
