Ученые нашли 3 продукта, из-за которых сердце стареет намного быстрее
24 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Сердце, подобно другим органам, подвергается процессу старения со временем. Однако многие люди не подозревают, что способны значительно ускорить этот процесс. Образ жизни и питание человека оказывают влияние на состояние его сердца. Кардиолог Викас Сандер сообщил, что некоторые продукты могут "старить" этот важный орган. Это высказывание специалиста приводит издание ProNews . Врач рассказал о проведенном исследовании американским центром по контролю и профилактике заболеваний. Выяснилось, что у 20% женщин в Соединенных Штатах сердце на 5 лет старше их хронологического возраста, а некоторые люди имеют разницу в возрасте сердца, превышающую 10 лет. Врач рекомендует сократить потребление трансжиров, соли и рафинированного сахара, чтобы предотвратить эти последствия. Он также советует включить в рацион цельнозерновые продукты и нежирный белок, а также употреблять как можно больше овощей ежедневно. Кроме того, чтобы сохранить сердце молодым, необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков и уделять около 150 минут в неделю умеренной физической активности.
Фото: nvkz-tub.ru
Читайте также:
12.07.2024 12:22
22.07.2024 08:02
15.07.2024 10:38
15.07.2024 07:41
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Коллекция Michael Kors весна-лето 2025
Экскурсия для студентов прошла в «Маринс Гранд Отель Астрахань»
Ритуальные убийствa и оккультные корни бакинского неонацизма
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Russia to finance encyclopedia of Islam
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Можно ли стирать шторы: возможные риски
Столкнулись ГАЗель и три "легковушки". Двое взрослых и один ребенок в больнице
Франческо Баньяя почти догнал Хорхе Мартина после финиша в гонке в Эмилии-Романьи.
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Центр восточной медицины в Петербурге
Более 14 тысяч жителей СВАО получили новые квартиры по реновации - Собянин
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Учителя в ужасе, а дети радостно потирают руки: озвучен обновленный график каникул 2024/2025
Мультипликатор Бардин опроверг сообщения об экстренной госпитализации
Чебоксарка стала финалисткой международного конкурса стюардесс: "Мою фамилию назвали второй"
В Орехово-Зуеве зафиксировали нарушения сброса отходов в контейнеры
Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?
Разгромивший могилу Маслякова вандал стал фигурантом уголовного дела
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
Дарья Касаткина проиграла четвёртый финал WTA в текущем сезоне
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
ЦБ выпустил монету по мотивам мультфильма «Ежик в тумане»
Модернизирован крупный газорегуляторный пункт на западе Москвы
В Москве стартует фотоконкурс «Москва глазами молодежи»
На продажу выставлено 54 машино-места на юго-востоке Москвы
Музыкальные новости
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?
Экс-помощница семьи Сергея Шнурова отделалась условным сроком за кражи
Приговор написали как по нотам // Бывшую помощницу семьи Сергея Шнурова осудили за кражи
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
В регионе впервые провели Открытый Кубок Тамбовской области по гольфу
Суд арестовал еще 13 человек после стрельбы у московского офиса Wildberries
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Суд назначил по 15 суток ареста 13 фигурантам конфликта у офиса Wildberries
У экс-супруги Матвея Сафина изъяли "Мерседес"
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
В САРАТОВЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПЕРВЫМИ ПРИШЛИ НА ПОМОЩЬ ПОПАВШЕЙ В ДТП ДЕВУШКЕ
Пермским росгвардейцам прочли лекцию по безопасности дорожного движения
Аргентинский посол допустил встречу Путина и Милея на полях G20
Главы России и Туркменистана подтвердили настрой на укрепление партнерства стран
Путин и глава Туркменистана обсудили подготовку к саммитам СНГ и БРИКС
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Зеленский хочет вступить в НАТО до завершения полномочий Байдена
Безопасность футбольного матча обеспечила Росгвардия в Москве
Две медали привезли псковички с чемпионата России по пилонному спорту
У экс-супруги Матвея Сафина изъяли "Мерседес"
«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ
Николай Лукашенко рассказал, как готовился к выступлению на «Минск-Арене»
Более 14 тысяч жителей СВАО получили новые квартиры по реновации — Собянин
Собянин рассказал о проектах финалистов московских технологических конкурсов
Собянин: Москвичи завоевали золото на международной астрономической олимпиаде
Собянин: Началась реставрация фасадов и кровли здания биржи на Ильинке
А виновата Россия: Польша обвиняет Москву в организации «кампании по дезинформации»
При переиздании Красной книги Москвы планируют использовать ИИ
Черный аист и тушканчик: стало известно, кого можно увидеть в Подмосковье
АГН "Москва": при переиздании Красной книги Москвы будет использоваться ИИ
Пассажирский автобус врезался в «газель» в подмосковном поселке Дрожжино
Модернизирован крупный газорегуляторный пункт на западе Москвы
Концерт Лолиты в Ростове отменён
ЦБ выпустил монету по мотивам мультфильма «Ежик в тумане»
В Поморье и НАО в текущем году родителям детей с инвалидностью оплачено более 15 тысяч дополнительных выходных
Десятков: начато сооружение демонтажно-щитовой камеры станции «Бульвар Генерала Карбышева»
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Эксперты ВАО АЭС дали высокую оценку уровню эксплуатации Смоленской атомной станции
Аня Покров поделилась своими яркими впечатлениями от путешествия в Чечню: фото
На трассе «Нева» М-11 запустили беспилотные грузоперевозки
Ученик школы №626 завоевал «серебро» на соревнованиях по кикбоксингу