Что делать, если выпадают волосы после коронавируса?

Выпадение волос после коронавируса отмечает большинство переболевших COVID-19. Я сама чем-то переболела осенью и после этого с удивлением обнаружила, что на расческе остается просто колоссальное количество локонов. При этом появилась масса седых волос. Самое интересное, что в основном после ковида выпадают волосы у женщин: что делать делать в таком случае? Сейчас, переболев снова, еще и с температурой 40 градусов, я составила четкий план действий, как окончательно не потерять свою копну. Итак, что же делать и почему это происходит? Откуда волосы растут Если выпадают волосы после коронавируса, первое, что нужно сделать — это осознать: потеря шевелюры является нормой, потому что волос проходит три стадии за свою жизнь — период активного роста, выпадение и период «спячки» перед отмиранием — телоген. Болезнь, особенно сопровождающаяся высокой температурой и слабостью, может послужить триггером ухода волос в спячку. Главные причины выпадения волос после ковида: иммунные изменения во время болезни (Т – лимфоциты, клетки иммунитета, защищающие нас, согласно исследованиям, также стимулируют стволовые клетки корня волос, побуждая их к активному делению, что ведет к росту и густоте волос), стресс, лихорадка, гормональные перемены, лечение серьезными препаратами, например, антибиотиками, дефицит витаминов и минералов, а также гипоксия — нехватка кислорода. В итоге волосы могут быстрее уходить в стадию сна, а потом отмирать и выпадать в огромных масштабах. Могут ли выпадать волосы после ковида по другим причинам? Вполне, например, наследственная алопеция может просто настигнуть на почве вируса и активизироваться. Врачи отмечают, что их пациенты видят потерю волос через 2-4 месяца после болезни, и это вполне логично — классический цикл фазы сна волос составляет около 100 дней. Как долго выпадают волосы после ковида, зависит от общего состояния организма и процесса реабилитации. Как подобрать оптимальные средства от выпадения волос после коронавируса? После того, как мы разобрались, почему после ковида сильно выпадают волосы, самое время поговорить о том, как помочь себе. Не буду углубляться в то, как важно правильно питаться и гулять на свежем воздухе — очевидно, что многие из нас активно работают и не всегда могут считать витамины и минералы в рационе. Логично, если сильно выпадают волосы после коронавируса, то что нужно точно сделать — сходить ко врачу и сдать все анализы, узнав о состоянии здоровья. Возможно ситуация с волосами — это просто верхушка айсберга. Когда выяснили вопрос с причиной выпадения локонов, переходим к самому интересному. Как восстановить волосы после ковида самостоятельно? 1. Добавить подзарядку изнутри в виде разнообразия питания, обилия фруктов и овощей (знали, что красный сладкий перец — кладезь витамина С?). 2. Подключить витаминно-минеральные комплексы. Мой фаворит -узкопрофильные и специальные для женщин. Из ковида мне и моей маме помог выползти биокомплекс Lady’s Formula “Больше чем витамины для женщин”. Второй мой герой, который пью сейчас, — это ELEMAX SHINE. Ногти и волосы с ним стали шикарные и крепкие. Маме купила после поливитаминов биокомплекс Lady’s Formula “Женщина 40 Плюс”, он также с фитоэстрогенами, но больше подходит для антиэйдж. Результат вижу сама: мама стала бодрее, вернулась к работе (а ей 70 лет), двигается и хорошо выглядит. После коронавируса она просто разваливалась. 3. Шампуни и маски от выпадения — дополнительная опция, но совсем необязательная. По сути это те же шампуни для поврежденных и окрашенных волос, которые более щадящие. Лучше выбрать без агрессивных ПАВов, парабенов и силиконов. 4. Сыворотки и спреи — стимуляторы роста. В целом это хороший способ ухода за кожей головы, чтобы волосы росли лучше и крепче. Мне лично очень нравятся KERASTASE Genesis Anti-Chute Fortifiant и RATED GREEN Anti-Hair Loss Stimulating Scalp Spray. Первое средство — это сыворотка, она немного освежает, охлаждает и даже заставляет волосы меньше пачкаться. Второе — спрей, его удобно наносить, он питает и укрепляет локоны. Наношу после мытья на чистую кожу головы, затем слегка массирую пальцами. 5. Массаж. Можно использовать для усиления кровотока и улучшения обменных процессов. Мне лично очень понравилось делать легкий массаж специальной силиконовой щеткой. Единственное — она может путать волосы. Я использую ее пару минут после нанесения шампуня — так лучше промывается голова, меньше спутываются локоны, и приятней процесс. 6. Защита. Что делать если выпадают волосы после коронавируса? Конечно же, защищать их, например, не затягивать в тугие пучки на постоянной основе, на ночь заплетать не очень тугую косичку, предотвращать ломкость и сечение с помощью термозащитных средств. Также желательно не использовать агрессивный стайлинг и по возможности отказаться временно от нагревающихся приборов. Тут также важен индивидуальный подход: у меня, например, волосы кудрявые, но они меньше путаются и ломаются при вытягивании на брашинг. Поэтому я использую одно из своих термозащитных средств и сушу с феном и щеткой. Мои фавориты — сыворотка-спрей KERASTASE Chroma Absolu Serum Chroma Thermiqueи спрей L’OREAL PROFESSIONNEL TECNI.ART. PLI. 7. Окрашивание и салонные процедуры. Желательно, пока выпадают локоны после коронавируса воздержаться от окрашивания и завивки, чтобы дополнительно не травмировать. Как укрепить волосы после ковида: можно обратить внимание на такие процедуры, как плазмолифтинг или плазмотерапия, мезотерапия, дарсонвализация, лазерная терапия и озонотерапия. 8. Маски и интенсивное очищение. Как еще можно остановить выпадение волос после ковида: изредка делать легкий пилинг коже головы, помогая избавиться от отмерших клеток, а также делать питательные маски. Учитывайте, что если после короны выпадают волосы, восстановление в первую очередь должно идти изнутри. Снаружи можно помочь, но здоровьем все равно придется заняться. Фото и текст: Дарья Евтянова

Запись Что делать, если выпадают волосы после коронавируса? впервые появилась Without Sugarcoat.

Выпадение волос после коронавируса отмечает большинство переболевших COVID-19. Я сама чем-то переболела осенью и после этого с удивлением обнаружила, что на расческе остается просто колоссальное количество локонов. При этом появилась масса седых волос. Самое интересное, что в основном после ковида выпадают волосы у женщин: что делать делать в таком случае?

Сейчас, переболев снова, еще и с температурой 40 градусов, я составила четкий план действий, как окончательно не потерять свою копну. Итак, что же делать и почему это происходит?

Откуда волосы растут

Если выпадают волосы после коронавируса, первое, что нужно сделать — это осознать: потеря шевелюры является нормой, потому что волос проходит три стадии за свою жизнь — период активного роста, выпадение и период «спячки» перед отмиранием — телоген. Болезнь, особенно сопровождающаяся высокой температурой и слабостью, может послужить триггером ухода волос в спячку.

Главные причины выпадения волос после ковида: иммунные изменения во время болезни (Т – лимфоциты, клетки иммунитета, защищающие нас, согласно исследованиям, также стимулируют стволовые клетки корня волос, побуждая их к активному делению, что ведет к росту и густоте волос), стресс, лихорадка, гормональные перемены, лечение серьезными препаратами, например, антибиотиками, дефицит витаминов и минералов, а также гипоксия — нехватка кислорода. В итоге волосы могут быстрее уходить в стадию сна, а потом отмирать и выпадать в огромных масштабах. Могут ли выпадать волосы после ковида по другим причинам? Вполне, например, наследственная алопеция может просто настигнуть на почве вируса и активизироваться.

Врачи отмечают, что их пациенты видят потерю волос через 2-4 месяца после болезни, и это вполне логично — классический цикл фазы сна волос составляет около 100 дней. Как долго выпадают волосы после ковида, зависит от общего состояния организма и процесса реабилитации.

Как подобрать оптимальные средства от выпадения волос после коронавируса?

После того, как мы разобрались, почему после ковида сильно выпадают волосы, самое время поговорить о том, как помочь себе. Не буду углубляться в то, как важно правильно питаться и гулять на свежем воздухе — очевидно, что многие из нас активно работают и не всегда могут считать витамины и минералы в рационе. Логично, если сильно выпадают волосы после коронавируса, то что нужно точно сделать — сходить ко врачу и сдать все анализы, узнав о состоянии здоровья. Возможно ситуация с волосами — это просто верхушка айсберга. Когда выяснили вопрос с причиной выпадения локонов, переходим к самому интересному.

Как восстановить волосы после ковида самостоятельно?

1. Добавить подзарядку изнутри в виде разнообразия питания, обилия фруктов и овощей (знали, что красный сладкий перец — кладезь витамина С?).

2. Подключить витаминно-минеральные комплексы. Мой фаворит -узкопрофильные и специальные для женщин. Из ковида мне и моей маме помог выползти биокомплекс Lady’s Formula “Больше чем витамины для женщин”. Второй мой герой, который пью сейчас, — это ELEMAX SHINE. Ногти и волосы с ним стали шикарные и крепкие. Маме купила после поливитаминов биокомплекс Lady’s Formula “Женщина 40 Плюс”, он также с фитоэстрогенами, но больше подходит для антиэйдж. Результат вижу сама: мама стала бодрее, вернулась к работе (а ей 70 лет), двигается и хорошо выглядит. После коронавируса она просто разваливалась.

3. Шампуни и маски от выпадения — дополнительная опция, но совсем необязательная. По сути это те же шампуни для поврежденных и окрашенных волос, которые более щадящие. Лучше выбрать без агрессивных ПАВов, парабенов и силиконов.

4. Сыворотки и спреи — стимуляторы роста. В целом это хороший способ ухода за кожей головы, чтобы волосы росли лучше и крепче. Мне лично очень нравятся KERASTASE Genesis Anti-Chute Fortifiant и RATED GREEN Anti-Hair Loss Stimulating Scalp Spray. Первое средство — это сыворотка, она немного освежает, охлаждает и даже заставляет волосы меньше пачкаться. Второе — спрей, его удобно наносить, он питает и укрепляет локоны. Наношу после мытья на чистую кожу головы, затем слегка массирую пальцами.

5. Массаж. Можно использовать для усиления кровотока и улучшения обменных процессов. Мне лично очень понравилось делать легкий массаж специальной силиконовой щеткой. Единственное — она может путать волосы. Я использую ее пару минут после нанесения шампуня — так лучше промывается голова, меньше спутываются локоны, и приятней процесс.

6. Защита.

Что делать если выпадают волосы после коронавируса? Конечно же, защищать их, например, не затягивать в тугие пучки на постоянной основе, на ночь заплетать не очень тугую косичку, предотвращать ломкость и сечение с помощью термозащитных средств. Также желательно не использовать агрессивный стайлинг и по возможности отказаться временно от нагревающихся приборов.

Тут также важен индивидуальный подход: у меня, например, волосы кудрявые, но они меньше путаются и ломаются при вытягивании на брашинг. Поэтому я использую одно из своих термозащитных средств и сушу с феном и щеткой. Мои фавориты — сыворотка-спрей KERASTASE Chroma Absolu Serum Chroma Thermiqueи спрей L’OREAL PROFESSIONNEL TECNI.ART. PLI.

7. Окрашивание и салонные процедуры.

Желательно, пока выпадают локоны после коронавируса воздержаться от окрашивания и завивки, чтобы дополнительно не травмировать. Как укрепить волосы после ковида: можно обратить внимание на такие процедуры, как плазмолифтинг или плазмотерапия, мезотерапия, дарсонвализация, лазерная терапия и озонотерапия.

8. Маски и интенсивное очищение. Как еще можно остановить выпадение волос после ковида: изредка делать легкий пилинг коже головы, помогая избавиться от отмерших клеток, а также делать питательные маски.

Учитывайте, что если после короны выпадают волосы, восстановление в первую очередь должно идти изнутри. Снаружи можно помочь, но здоровьем все равно придется заняться.

Фото и текст: Дарья Евтянова

Запись Что делать, если выпадают волосы после коронавируса? впервые появилась Without Sugarcoat.