Expert reveals the best time to weigh yourself
(STUDY FINDS) -- Few topics are more debated in health than the value of the humble bathroom scale. Some experts advocate daily self-weigh-ins to promote accountability for weight management, particularly when we’re following a diet and exercise program to lose weight.
Others suggest ditching self-weigh-ins altogether, arguing they can trigger negative psychological responses and unhealthy behaviors when we don’t like or understand the number we see on the scale.
Many, like me, recommend using scales to weigh yourself weekly, even when we’re not trying to lose weight. Here’s why.
Read the full story ›
Читайте также:
00:32
Вчера 23:56
00:17
00:36
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Челябинского экс-чиновника арестовали по делу о взятке в 10 миллионов рублей
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Торжественная церемония закрытия выставки «Россия» — трансляция
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Французский политик Филиппо: браво российским атлетам
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
В сентябре в Самарской области откроется масштабная выставка «Самара»
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Торжественная церемония закрытия выставки «Россия» — трансляция
Мужчина забил до смерти соседку в московской квартире
Тульский «Арсенал» проиграл все летние контрольные матчи
Музыкальные новости
Бывшая возлюбленная Тимати ответила на обвинения в анорексии
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Совместный концерт Басты и Гуфа перенесли из-за урагана
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Бастрыкин поручил возбудить дело после угроз мигранта в адрес жителей Новосибирска
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
Тульский «Арсенал» проиграл все летние контрольные матчи
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
День семьи, любви и верности отметят в Волоколамске
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
«Динамо» ведёт переговоры с Шуниным о работе в академии
Умер заслуженный деятель искусств РФ Георгий Федоренко
Тарасова о решении борцов не ехать на Игры: они меня не спрашивали
В сентябре в Самарской области откроется масштабная выставка «Самара»
